讲解: 陈中华 片长: 4 分钟 语言:中文 年代: 2015 难度:1/5
视频文字转换:赵建设
00:00-04:07讲到:把它固定住,把它固定住,把它固定住,身上就开始有了结构了,在这之前我们身体只允许有两种动作,一个是紧的动作;一个是松的动作;松的动作是调节,就是这一碰,那有那么好的位置,那你们看,多少找一找,这是所谓的松,好了,找着了不能再动了,你就直接过去了。
所以做任何动作,都是一碰我先进来,这个时候一碰,全身就一动也不动了,只转。你们再看,一到这儿不动了,只转,转的时候不能做这些动作,明白了吧。你们再看看,你们锁不住对方,沉好了使上劲,都有送的地方,你看,标好了吧,你试试,对方就倒了。你们看,这一松没劲了,就这么把好了,就用它这么一转。这个发力,就是你封的多死,封死了任何微小的力就全传到身上了。
你们看,这儿、这儿都封死了,是不是过去了。但是这样做,你们看,什么事也没有。什么意思,拿一根棍,高密度的钢棍,顶好了,顶的结实了,从这边一碰就过去了,一碰它里面要是晃悠晃悠它就过不去了,它不就化掉了吗,所以这个动作里面这两种动作,一个叫调整;一个叫做功;就是调整的动作就是要练得越容易越好,你们看在这吧,不要这么个调整法,它一到这儿调整完了,你们看在这我不顺吧,这么一做已经顺了。
就是把调整的动作一定要做的最小,最小的是什么?模仿水,这个水它一碰到东西,它一定是这么就过去了,水绝对不可能这么转个大圈过去的,是吧,你做一个雕像,从上面放水,它顺着雕刻的纹路就流下来了,它绝不会跑到这个地方又回来了,我们说模仿水,是说模仿它的性,它的特征,它的特征是什么?水是不会跳的,它只会顺着走。它会转弯,但是它不会跳。所以我们跟人一交手,你们看,这就叫跳,这不在这儿吗,这叫跳,你们再看,它正好过来了,就顺着这个劲它就过去了。
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这个视频里陈中华老师讲到:紧的动作和松的动作;发力的好坏,就看你的动作能封住对方有多死,封的越死,发力越有效;动作里有调整的动作和做功的动作,调整的动作要模仿水的水性。
只要我和对方已搭上手,调好位置固定住不动,不能做任何动作,只能转,全身只能有两个力的动作,一个动作是松一个动作是紧。
上善若水,陈老师让我们模仿水的“性”,也就是水的特征。松是调整,像水一样调整。顺势而为。
这就是我们打拳要像木偶一样练的原因所在。
松是调节找位置,紧是固定住,把力封住(个人理解是封住在发力线上),让力在传导过程中尽量减少消耗。老师举例,拿住棍子一头,另一边顶住物体,一使劲力就直接传过去了。但是如果中间是软的就不行。
这个视频能下载吗?
把它固定住,把它固定住,把它固定住,身上就开始有了结构了,开始之前呢,我们身上只允许两种力两种动作,一个是紧的动作,一个是松的动作,
这个视频里陈中华老师讲课文字转换如下:
00:00-04:07讲到:把它固定住,把它固定住,把它固定住,身上就开始有了结构了,在这之前我们身体只允许有两种动作,一个是紧的动作;一个是松的动作;松的动作是调节,就是这一碰,那有那么好的位置,那你们看,多少找一找,这是所谓的松,好了,找着了不能再动了,你就直接过去了。所以做任何动作,都是一碰我先进来,这个时候一碰,全身就一动也不动了,只转。你们再看,一到这儿不动了,只转,转的时候不能做这些动作,明白了吧。