陈中华老师关于洪均生“出手不出肘,收肘不收手”的视频讲解。
讲解: 陈中华 片长: 9 分钟 语言:中文 年代: 2015 难度:3/5 地点:大青山
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陈中华老师关于洪均生“出手不出肘,收肘不收手”的视频讲解。
讲解: 陈中华 片长: 9 分钟 语言:中文 年代: 2015 难度:3/5 地点:大青山
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所谓自身合住,是指自己在结构上可以调整成一个整体,其特征是脚上的力可以到手,手脚相连。脚上的力能到手,正是拳论上说的“其根在脚、发于腿、主宰于腰、形于手指”。如此才能节节贯穿、周身一家,换句话说,自身合住,就是周身一家。讲得太好了
我们正常的人呢,一推手肩和胯就会往前走,而我们这个拳里要求这个肩和胯就是不动,脚往后开,开的时候这儿不能动,只要是动了,就是拳经上说的前倾后仰,你们看,这样都可以打,这儿不能跟着动,一动就不行了,所以我们这个正圈里面有两个立柱,往里来的时候立柱在后肩和后胯,往前推的时候,立柱在前肩和前胯,这两个立柱不能动,不是同时,往里的时候后面立柱不动,往前的时候前立柱不动。
00:03-02:15讲到:对方抓住我的手之后,我不是把头往前靠,而是把我的胯和肘往我的后背上靠,是这么靠过来的,这个被对方抓住的手也不使劲,只是合住对方就可以了,合住对方是什么意思,就是把我和对方用绳子捆上成为一体,如果合为一体你们知道我最好的击败对方的方法是什么吗?知道不知道?自杀,到高楼上跳下去保证对方受伤,但我没说我怎么样(笑),但是在这个情况下,因为说的是一句话,想对付对方我跳下去,对方没招,这是100%的,第二条才考虑我怎么办,因为你先考虑你怎么办,我不想受伤对方就没事了,明白这个逻辑了吧,因为我不想受伤,对方是和我捆在一起的,就什么威胁也没有了。所以你和对方合住了,要给对方威胁,你们看我的手现在和对方合在一起了,我不做任何动作,就合在这就行了,就用手指这么勾着他就行了,然后我就走我的肘,走肘的时候我也没拉对方、也没看对方、也没想对方,只想把肘往我的腰部一收就可以了,如果一想对方我的手上就要做动作和对方抵抗,想这个肘往这儿靠,也别靠自己,靠自己不把自己靠坏了吗,就想这儿有一堵墙,往墙上靠,往墙上靠你就不用管了,因为墙是比我厉害的,这儿和大家开起了玩笑。
02:15-04:25讲到:所以收肘是这么个意思,就是后面这一条线非常结实,你就把肘放在这儿就行了往里凑,这一转身现在我们先别练,这个动作太难了,很复杂没法简化它。现在手要往前去,我们正常的人呢,一推手肩和胯就会往前走,而我们这个拳里要求这个肩和胯就是不动,脚往后开,开的时候这儿不能动,只要是动了,就是拳经上说的前倾后仰,你们看,这样都可以打,这儿不能跟着动,一动就不行了,所以我们这个正圈里面有两个立柱,往里来的时候立柱在后肩和后胯,往前推的时候,立柱在前肩和前胯,这两个立柱不能动,不是同时,往里的时候后面立柱不动,往前的时候前立柱不动。
04:25-05:46讲到:听懂了吧,不允许动很难吧,其实也很简单,是因为大家对太极了解太深了,如果你不了解太深了,就告诉你这不能动,你就按要求做就好了,它就不动了,这才是太极。很简单的动作我们不可能做到,因为你不相信这就是太极,你非要感觉有劲了要搞点东西出来,所以你不管是拉还是推,中间这个柱子是不能变的,我们实用拳法把中间这个柱子的固定点给它分出阴阳来,就是说往里收的时候固定点在后面,往前出的时候固定点在前面,通过这样的话它更具体了,如果你不想具体就是整个躯干部动就行了,所以你看那些老拳师练拳就那里都不动,也没看出他做了什么动作,其实就是只动一点就可以了。此处是开玩笑时间。
05:46-讲到:要学会描述,会描述就说明你们懂了,你身上的劲和别人不一样你就是高手,所以要练得不一样,不一样是什么?人家都晃我不晃。