汤超2016.08.24. 上午 发表于 2016年8月24日 由 汤超 今天上午李晓辉教练,凌子明教练教了我们用橡皮筋练习提水,搓毛巾,六封四闭,正圈发,反圈,掩手肱捶等,很难,但却一定要练下去! 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)