朱臻烈大青山2016年陈式太极拳实用拳法第十六届讲座第二天

发表于 2016年8月21日 由 mailpost

陈老师讲了混元太极拳前三节，陈旭教练和李晓辉教练领着练了拧毛巾、提水、正圈、反圈、六封四闭、大六封四闭、双正圈，庇身捶.大力功等，练习过程中重点强调了正、反圈在套路中的重要性，练习结束后向陈老师请教了提水的动作，做完动作后陈老师指出了两点，前胯没填满，后肩拉过了不在一条线上了。

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