王秀琼与2016年8月21号上午

发表于 2016年8月21日 由 mailpost

陈老师上午演示了不动，丹田处一点不动，跨往下沉，以参照物为轴。要练要练天天练，几年后有一天才有他们那种劲，接下来练一路的第一个动作，反复练习，这样会成肌体记忆，想忘也难。感谢老师及教练！

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