庄严第十六届大青山讲座20160821晨

发表于 2016年8月21日 由 泉州陈中华太极馆庄严

今天老师讲了混元太极的养生功法，让我们体会上中下丹田的运转。我觉得这是讲座中的两种不同的感受，体验内练和外练的区别。

更多帖子

• 大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)
• 很累，但要坚持 (强烈推荐)
• 学拳不难 (强烈推荐)
• 功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)

统计: 635 总浏览,