8月20日笔记 发表于 2016年8月20日 由 王金宜 一,五点外争,头,双手,双脚五点向外撑住力 二,身正、头要顶住,不能低头,身子不能上下起伏和左右晃动 三,关节处旋转,无关节处要顺着线走顺不走逆 北京 王金宜 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)