王长征上午训练体会 发表于 2016年8月19日 由 王长征 Wang Changzheng 功夫要上身,必须下苦功,从基础练起,从基力功始,严格按老师和教练的要求做不能随便加上自己的理解,结果练的就不是实用拳法,练不出动西来。 发自OPPO邮件客户端 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累,但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)