汤超 2016·08·17

发表于 2016年8月18日 由 汤超

今天李晓辉教练带领我们学习了陈式太极拳实用拳法的金刚搗碓，六封四闭，单鞭，左转身金刚搗碓，，白鹤亮趐，搂膝拗步。发现自己以前练的都错了，真正体现不动旋转开胯的奥妙。陈老师在百忙中上下午都来指导示范定两头动中间，手肘对准对方成直线，弹簧劲；纠正我的正圈，怎样做不动，收获不少。感谢陈老师及教练们！

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