成卫民 发表于 2016年8月18日 由 成卫民 Cheng Weimin 每天都有新的认识,今天陈老师教的肩胯一条线,力量平整,上脚跟步,慢慢做感觉就是有力量。 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累,但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)