“分阴阳”视频花絮

分阴阳的基本练法和注意事项。讲解: 陈中华   片长: 2 分钟   语言:中文   年代: 2012  难度:2/5  地点:加拿大温哥华斯坦利公园

分阴阳
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视频文字提供:赵青云

陈中华:现讲一讲从这个肩和的这条线分阴阳,在这个分阴阳呢就是从这开始,前面的往前走,后面的往后走。形成这么两个转的,这样。所以这个用的动作呢,六封四闭的动作来展示这个,就是这个意思。在做的时候呢,要求有一个立。这边是圆的,这边是圆的。这么走。我们正常的人呢,手的动作比较容易,就说像做这类的动作。

后面呢它比较难,它分不开,它不会走。所以往往呢会出现这么样的动作。这样呢它就不均匀。要让它均由得从这开始,练这个后怎么走。这样,后面走的和前面一样大,才能分出阴阳来。做这个动作的时候,一定手和胳膊不要动。怎么样呢?你看这就是动了,这样也是动了。它呢选一个位置,不动了。后面也是一样不要动,选一个位置。

只能从这开,往前,往后,同时开。这一开始的时候,动作很小。可能就只能做这么一点,还有呢就是底下和上面开的一定要一样大。如果不一样大,它会出现这样一些问题。开的正好,看上去似乎是手动了,胳膊动了。实际上呢它就是从中间开出来的。这一开,两边前面后面对应的平均的均匀的开了。这个就是分阴阳的、、、

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  1. 陈中华:现讲一讲从这个肩和胯的这条线分阴阳,在这个分阴阳呢就是从这开始,前面的往前走,后面的往后走。形成这么两个转的,这样。所以这个用的动作呢,六封四闭的动作来展示这个,就是这个意思。在做的时候呢,要求有一个立。这边是圆的,这边是圆的。这么走。我们正常的人呢,手的动作比较容易,就说像做这类的动作。

    后面呢它比较难,它分不开,它不会走。所以往往呢会出现这么样的动作。这样呢它就不均匀。要让它均由得从这开始,练这个后胯怎么走。这样,后面走的和前面一样大,才能分出阴阳来。做这个动作的时候,一定手和胳膊不要动。怎么样呢?你看这就是动了,这样也是动了。它呢选一个位置,不动了。后面也是一样不要动,选一个位置。

    只能从胯这开,往前,往后,同时开。这一开始的时候,动作很小。可能就只能做这么一点,还有呢就是底下和上面开的一定要一样大。如果不一样大,它会出现这样一些问题。开的正好,看上去似乎是手动了,胳膊动了。实际上呢它就是从中间开出来的。这一开,两边前面后面对应的平均的均匀的开了。这个就是分阴阳的、、、

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