练拳体会:太极拳动作的连接

陈中华和洪均生老师。

陈中华和洪均生老师。

昨天师父在微信群里发了:。。。大家在群里做了一番讨论。作者其中讲到了:,,,很明显这位学员看到并体会到了陈老师所讲的动作的连接:如何将动作与丹田发力源发生联系并接上。

这个问题如此重要,笔者将关于连接的视频再次翻看了一遍,动作做到位,做到准确需要如下几个条件:

1 发力不动。重心发力点  不能有纵向(笔者这个问题很大)横向起伏。

2 第一、第二动作到位。1棚占位)2挤(落实

3 按(发力)3确保劲从丹田走到手指(中指尖)。

师父讲的野马分鬃(拧大杆压住不动,让劲力自丹田到手指。如果肘、上臂、前臂用力,劲力是不能走到手的,只要哪个部位用力,劲就停住在此处。太极要求劲力要放出去,超越手指,放到远处。当每个动作的劲力打到极限,继续下去,只有一个方向就是发生阴阳转换。收变为出,出变为收。

更多帖子

统计: 404 总浏览,

发表评论