“力的进出丹田”在线视频购买

陈中华老师有关丹田的视频。
讲解: 陈中华片长: 4 分钟语言:中文年代: 2016 难度:4/5 地点:大青山

视频文字提供：韩瑞

这个腿和手都要经过这条线，所以你要是这样的话他就容易一点，你站成这样的话他就更容易了，所以为什么站着练他比较容易，底式的他很难，就是他回不来，如果你式子这么底的话，上步很难回来，所以你的把着这个劲，他这个地方他得上到这儿来，然后他在出去，你就不能这么样，他这个手也是这样，为什么不能这么摆，这就是外面他没转到这面来，所有动作他都要回来在出去，到了这儿来然后他再出去，你要是一做这个动作，是不是这个地方出去了，他这个力是从这个地方出去的，你要是想自己走他就没劲了，直接这个手从这出去的，或者在这不动，在一点压到手上去，看见了吧，是他到了手这么出去，所以力一定要经过这个轴，不经过轴的力都不对。所以你拿这么个棍你看，他一定是经过这个轴转出去的，他这么横着一走顶回来了，明白这个道理了吧。

在给讲讲刚才这个动作，你看为什么要收肘，力回来了吧，你看你们这么样他就不行了，这个力回来了，回来了然后通过这样，是不是转出去了，他到这儿来然后又收回来了，是不是通过这个地方一蹬这个脚这么出去的，这个脚一蹬到这儿出去的，不是这么样的，所以他一蹬他一收才能往这儿去，这样他过不去，你看到这儿来了，是吧或者你到这儿来，他这一出的时候到这儿，这一转是不是到这大儿了，在这个轴上，一直要有个轴，他不能有这个横力，所以这个地方有人堵你的话，你过来试一试，就这么两个指头就行，这一堵顶住了你试，就这样顶不动他，但是你试你试试，就是这一收，这个力进来了，这一蹬这个脚他进来了，合在这个地方这个力相当大能出去，这么样他就不行，你看他一这样，就这个时候有力了，但是你看没力，力是这么过来的，看见怎么走的了吧，他这个我走向都是合到这儿来从这个地方出去，他不能离开这个地方走，就真正的说转是不能这么走的，他是从这个地方这么转出去的。