陈中华老师在讲课时经常会提到劲路，力要沿劲路走，要对准那条线。包括划圈、提水、拧毛巾基本功的训练，对准那条线是非常重要的，但是对也是非常抽象的。我在去

年下半年的练习中能够逐渐体会出那条线的位置，以为所谓的那条线就是自己看到的，对于这个结论我也是半信半疑，不敢确定。

在2016年5月1日，实用拳法日照讲座中，陈中华老师做了六封四闭和煞腰压肘的发力示范动作。我站在陈师的侧面，与陈师几乎在一条线上，我真切的看见了两手发力后打出的漂亮的直线，并且看到了这条线的起始和终点，不再是过去感受和体会的那种，不再是那种不确定性的。我看到了力从脚、膝、胯、腰、肩、肘、手运动的轨迹，身上的每块关节、每条筋脉的舒展运动都是为了形成最后那条笔直的线！

这条线的形成不可能是像拿着一条直棍一样，这头一碰，力就直接传导到另一头，如果真的是那样的话，太极拳的修炼也就太简单了。陈师经常说：里面要拉开，全部都拉开才行。

这里我理解的是：所有关节的旋转运动轨迹要最大、筋的拉伸要最长。还有一个至关重要的前提是不动后产生的旋转，出来的那个力就是螺旋缠丝劲，也是咱们陈式太极拳实用拳法的六字真言里包括的，也就是说那条线的产生是通过螺旋缠丝形成的，这也是我们陈式太极拳显著地特点。

再回到前面说的那条线的起始和终点：起于脚而达于手。也就是前手和后脚的力一定要贯穿在一起，

说是节节贯穿也行，这个距离是人体最长的距离了，中间有多少关节和筋脉我不知道，但是我知道必须把它们有机的统一协调起来才行。陈师说过前手后脚联在一起最少要练20年。

我从2010年与陈师相识，2011年7月师从陈师习练此拳已有6个年头。期间蒙恩师教诲甚多，然本人较为愚钝，虽然刚刚窥见这条线，但心中依然非常兴奋，当晚一直在回忆揣摩。现在虽然动作还做不到位，打不出那条漂亮的线，但是我知道应该怎样去练了，这也是这些年练拳的一个大的收货吧，愿与同学们分享心得体会，不当之处望扶正。