陈全学拳心得201604

4月10号我从青岛开发做车来到五莲县大青山风景区,这是我第二次来大青山学习陈式太极拳实用拳法,这次来大青山,主要系统的学习了基本功一路推手,以前在家是自己一个人练,基本功一路也天天练,但是感觉自己练的方法,还是有不足之处,通过在大青山这十天的学习和在教练的的认真指导下,感觉自己有了很大的提高,因为教练把每个动作讲的很细致,教练一次次的给我示范,让我有了更深刻的理解。

陈中华老师每天都给我们讲太极拳的用法,并给每个人亲自示范太极拳动作和技法,现在我对老师讲的实用拳法的拳理有了更多的了解,只要做到一下的要求,每天坚持不懈的练习,和定期的来山上学习,功夫一定有很大的提高;
1.练拳时不能上下起浮,
2:做动作时脚在前,手在后,
3:出手不出肘,收肘不收手
4:定住不动
5:头要领劲,胸要含,跨要撑开,手指领劲
6:转身时一定要开脚,
7:后背要撑开,
8:肩不能起,肘不能抬,

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关于 陈 全

我叫陈全,1985年出生,山东省,东平县人。现居住在,青岛市,黄岛开发区,我自己现在开了一个中医推拿店。从小热爱武术,但是一直没有遇到一个好的武术老师,下学走向社会遇到一个会武术的朋友,才开始了我的武术生涯,哪时的我16岁,2004年带着对武术的梦想,我当兵去了部队,两年的部队生涯段练了我的意志,但是沒有在部队学到我喜欢的功夫。2007年部队转业后,从老家来到江苏省,南通市工作,在一次偶然的机会接触到太极拳,从此被太极拳这种高深的功夫所迷住,当时在南通是和一个公园里的师傅学的混元太极拳,但是老师的太极拳功夫不太高,只会套路,不会技法和散手,所以一直想找一个好的太极拳老师,在南通这几年我做过跆拳道教练,学过散打,咏春拳,双节棍,但是还是最喜欢太极拳,2015年8月份,我南通的一个师兄,介绍了陈中华老师的太极拳,看了陈老师的视频以后感觉,这就是我想学习的真正的太极拳,15年8月23号,我从青岛去临沂第一次参加了陈中华老师的讲座,陈老师太极拳功夫高深。教学科学,真正是我热爱一生的太极拳,后来先后两次来大青山学习陈式太极拳实用拳法,真正体会到真正太极拳的精髓,而且每次来大青山都有特别大的进步,让我找到了太极拳成功的方向。
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