“不动的方法-新加坡2014”在线视频购买

陈中华2014年底新加坡讲座片段。
讲解: 陈中华   片长: 3 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:4/5  地点:新加坡

不动的方法-新加坡2014
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这个不主动呢,要用四个方法让你不动,要有一个盖子,肩膀这个地方和脖子在一起,一个像你房子这样大的帽子,屋顶一样的,锅盖的两个帽子,戴上这两个帽子,他就压上了,我所有的动作是压住了,否则的话,就起来了,这是第一个帽子,这个帽子管着肩膀,实在不行,只能,但是他起不来了,所以你感觉有个东西这么压住,第二个在腰腹部位,假设学员后面抱住腰腹,好多人动作老是这样的,但是我做动作没事吧,并且第二个学员过来随便推我,我做动作的时候,他不动,有一个帽子压着,第三个帽子膝盖上, 以搂膝拗步为例,膝盖不能动,这是三个帽子,刚才做这个动作有个盖子,这个后面盖了一个大锅盖,没这个东西,你只能这样,所以采列是怎么来的,他一推我, 这么一搞,他就过来了,这一过,是不是后背没反应?他不是哈—哈—不是这样,一开始你不用和别人推,学这个形,就是后面不动了,每个人做这个动作一百次,有一堵墙,永远有一堵墙在帮助你。

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  1. 这个不主动呢,要用四个方法让你不动,要有一个盖子,肩膀这个地方和脖子在一起,一个像你房子这样大的帽子,屋顶一样的,锅盖的两个帽子,戴上这两个帽子,他就压上了,我所有的动作是压住了,否则的话,就起来了,这是第一个帽子,这个帽子管着肩膀,实在不行,只能,但是他起不来了,所以你感觉有个东西这么压住,第二个在腰腹部位,假设学员后面抱住腰腹,好多人动作老是这样的,但是我做动作没事吧,并且第二个学员过来随便推我,我做动作的时候,他不动,有一个帽子压着,第三个帽子膝盖上,以搂膝拗步为例,膝盖不能动,这是三个帽子,刚才做这个动作有个盖子,这个后面盖了一个大锅盖,没这个东西,你只能这样,所以采列是怎么来的,他一推我,这么一搞,他就过来了,这一过,是不是后背没反应?他不是哈—哈—不是这样,一开始你不用和别人推,学这个形,就是后面不动了,每个人做这个动作一百次,有一堵墙,永远有一堵墙在帮助你。

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