2016年三月陈中华老师北京讲座。讲解: 陈中华   片长: 1 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5  地点:北京

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走，嗯，走，难受了吧，xxx这是一条棍往下落，压这个地方像气磅一样，一压呢这个地方你看压出去了，你小一点小一点，一定别大了，为什么？大了它有这个自己往外出的，让它一点就是拧牙膏，是这个地方往下一压把他通了下，像充气一样吹出去，你看吹出去，然后呢，你回来再往这压。

你先这样压压试试，你试一试是这么压的，这一压把它压出来了，嗯，动作做小点，小点先试，它一定要是非常纯正的压出去的，这个地方呢，这个东西，先别着急我跟你说，它两个东西，一个叫带力，一个叫不带力，这个地方呢下移一定是带力的。

不是自己这么下去的，是带着力啪压下去的，这边是不带力的，就是你挤牙膏的时候力是在手上挤得，牙膏往外出是一点力也没有，是被力挤得，一定不要两个都混了，这边也没使劲这边还使了劲。