2月正好春节期间，在家杂事较多练拳相对较少。平时有时间就练习基本功较多。期间自己感觉唯一的提高就是拧毛巾比以前有点提高，以前脑子里也是记着大的原则规矩，就是身体各个部位只管做自己的工作，比如脚就只管蹬劲，膝盖固定住不动，胯填起来，肩膀只是下压，肘往中线合，手腕伸直，手指伸开，但是说着容易做着难，越是想配合越是做不好。尤其当有外力的时候自己劲全部又憋回去了。后来改变了学习思路，重点先去注意一个要领，通过反复练习之后等基本定型再去注意另一个，感觉收获颇丰，比之前有了提高。2月20号又参加了临沂讲座，还跟学员进行了推手练习，发现自己还是劲分不开，跟常人区别不大，不过相比之前也有了一点进步，以后要更有针对性的练习，坚持不懈，希望可以有所收获。