“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买

陈中华老师2015年在印尼首都雅加达讲座之推手讲解部分1.
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:印尼雅加达

陈中华讲推手1-Jak15
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  1. 1、找劲。找到对方的劲,顺着对方的劲,调己不能调人,腰胯塞进去,进入到对方的跟上,占领对方地盘,形成敌背我顺,敌短我长的局面。
    2、在做动作和发力时,要合得住,不能再出来,不能有缝隙。
    3、力要过去,要转出去,过去的越大越好。

  2. 推手比赛中要做到调己不调人,不能让对方知道自己的进退。要进去用太极的技法。领悟不少,只有多实战,才能真正体会到陈老师讲的真正意义!

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