“陈中华讲推手1-Jak15”在线视频购买

陈中华老师2015年在印尼首都雅加达讲座之推手讲解部分1.
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:印尼雅加达

陈中华讲推手1-Jak15
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  1. 1、找劲。找到对方的劲,顺着对方的劲,调己不能调人,腰胯塞进去,进入到对方的跟上,占领对方地盘,形成敌背我顺,敌短我长的局面。
    2、在做动作和发力时,要合得住,不能再出来,不能有缝隙。
    3、力要过去,要转出去,过去的越大越好。

  2. 在两人推手的时候,陈老师给学员讲解进身进跨,不要让对方感觉到,把对方挤死,身体向外延拉长,对方的力就没有了,让我又有了新的体会,新的认识。

  3. 推手比赛中要做到调己不调人,不能让对方知道自己的进退。要进去用太极的技法。领悟不少,只有多实战,才能真正体会到陈老师讲的真正意义!

  4. 看视频感慨良多,结合其他视频的学习,体会如下:
    合住合住是讲双方的一个状态,或者说是双方的特定的关系。你用自行车托另一个人,那个人上去了,但坐的离你远,你能明显的感觉到两个人不同步,你摇摆一下,他也跟着摇摆一下,但不是一体,节奏不一致。如果靠近了成为一体,这种状态或者叫这种关系就是合好了。
    如何达到合住这种状态?首先要进去。进去才有可能合住,不进去用的就是常人用的那种力气。
    怎样才能进去?调自己进去,对方不会让你进去。
    怎样调自己?原则是让对方不知道才方便进去。
    怎样让对方不知道?接触点不动,让胯及身体进去。
    用劲。用劲时合住的状态不能变,变了你的结构就不对了,你的杠杆力就没了,也就没有那种神奇的效果了。

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