(元宵征文)实用拳法中的杠杆原理—高兴平

      石头杠杆看过《陈中华老师教推手2015-大青山》视频(以下简称推手视频)的学生,都被陈老师精妙绝伦的功夫震撼到了,最后和陈旭教练的推手,所有的人都看呆了,好长时间才回过神来,掌声才响起。看过推手视频现场的同学说,都被老师如有神助、沾衣而发的功夫所折服,看的是目瞪口呆,不可思议,最后是热血沸腾,拍手叫绝。
     推手视频我看过十几遍,开始是看热闹,觉得陈老师推手功夫了得;然后再听陈老师讲解,体会陈老师每一个提示要点。我反复思考,陈老师不可思议的推手功夫后的理伦支撑到底是什么?点、分阴阳、转、位置、腰合手,分这些知识点看似凌乱,其实是由一条主线串着,这条主线就是杠杆。
     太极拳虽变化万千,而理唯一贵,这个理就是杠杆原理。陈老师在规矩原则里面明确提出:练太极就是分阴阳,就是上下、左右、前后、内外的杠杆,所有的原则和部位结构的要求都是构建杠杆的必要条件。
       我们先看杠杆的定义:能绕某一固定点转动的硬棒(直棒或曲棒)叫做杠杆,杠杆绕着转动的点叫做支点,从支点到力的作用线的距离叫做力臂。陈中华老师教拳时经常说,身上练出一个固定点和一根棍,这正契合了杠杆的定义。陈老师教拳时经常说不动,这个不动有两个层次的认识,作为支点的身体部位不能动,作为力臂的身体部位为保持良好的传力结构和棍劲也不能乱动。如陈老师在QQ教拳中所说的,固定住了腕,肘就会走了;固定住了肘,肩就会走了;固定住了肩,手腰就会走了;固定住了胯,肩膝就会走了;固定住了膝,腰胯就会走了。
        我们练拳不仅要把身体练成一副或几副杠杆,还要把杠杆原理练到身,要使杠杆平衡,作用在杠杆的两个力矩大小必须相等,既动力乘以动力臂等于阻力乘以阻力臂。我们在练基本功和练拳时要练出平衡杠杆,以正手圈为例,收肘时,如果以小臂中点为支点,收肘的力和放手的力要平衡,在转腰时,以胯为支点,向下和向上的力矩要平衡,既陈老师说的,固定点(支点)要达到零状态,既身体要达到均衡和对称。我们和别人在推手较技的时候,要和对方组成一个平衡杠杆,既老师讲的对称,对方用五十一斤力,我用四十九斤力平衡,平衡后在杠杆(天平)上加一点,就打破了平衡,对方就被发放了出去。在推手视频一分四十秒和凌教练推手中,陈老师通过调节自身的位置和对方距离、角度对上达到平衡,用手指把对方拔了出去。
       在和对方推手较技时,还要善于运用省力杠杆,以达到太极拳以小力破大力的目的。根据杠杆原理,省力有三种方法:
       第一种方法是支点不动,增加动力臂长度,既陈老师所说的顺开。这种方法最直观的动作就是前脚不动,后脚后撤一步。在推手视频三分二十秒陈老师就是用这种方法把对手发放出去。
      第二种方法是通过支点前移来增加力臂的长度。这种方法在推手中运用较为普遍。陈老师说身上有两杆秤,上肢这杆秤是用来合人的,化人的,是来平衡对方来力的。下面的秤是用来打人的。在推手视频中,陈老师多次运用这种方法把对方发出去,最有代表性的就是用初收动作把对方发出去的视频,通过收肘来平衡对方来力,后脚定住,前脚前移,通过换支点把对方发出去
         第三方法是减小阻力。减小阻力最好的方法就是转。转是连续不断的杠杆,通过不动的转,既化开了对方来力,又能失对方失去平衡,加长力的作用线,还能保持棚劲不丟。陈老师说过通过转给对方上好弦,使力直达对方支点,把对方撬起,再通过公转把对方发出去,即自转化,公转发。推手视频三分四十五秒,陈老师就是用这种方法把陈旭教练打倒在地的。如果把加长动力臂与减小阻力接合起来效果会更好。陈老师在实用拳法理伦讲座中说过,转是实用拳法区别于其他拳种的本质特点,可是转是最难的。我们只有刻苦练功才能把这种转练上身,才能真正“玩转”太极。
        我们在运用杠杆原理时,还要有抽象思维能力和一点想象力。杠杆是可以变形的,它可以变成剪刀、铡刀、曲、方向盘、螺丝钉、门等。这些在我们实用拳法中都能派上用场,在《推手视频》中,陈老师就用了多次剪刀把对手剪倒。在讲位置时,运用了门的杠杆原理,告诉我们离门越远的地方,越省力。学习实用拳法,有的时候要考验我们的想象力,如阴阳颠倒法,意念中和支点,立体三维等,如果沒有点想象力和学识,是很难理解这些高深莫测的杠杆理论的。
       阿基米德说过:给我一个支点,我将撬动整个地球。可见支点是我们的力量到达目的地的重要媒介,如果没有支点的支撑,我们所做的一切就是无源之水,无本之木。陈老师以大青山为支点,以自己渊博的学识、精湛的技艺、高尚的人格为动力臂,一定能把陈式太极实用拳法发扬光大。我们以陈老师为支点,以自己的刻苦努力,锲而不舍为力臂,一定会撬动陈式太极实用拳法这块“金石”的。

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