固定的好处 发表于 2016年2月10日 由 陈中华 固定住了腕,肘就会走了 固定住了肘,肩就会走了 固定住了肩, 手、腰就会走了 固定住了胯,肩、膝就会走了 固定住了膝,腰胯、脚就会走了 会走了,就会用力了。
老师“固定的好处”,这一太极理论,为学生提供了易学易懂而且便于掌握动作要领。我边看边体会,分别固定腕、肘、肩、胯、膝,然后体会相关关节的运动轨迹,感觉固定和不固定有明显不同。按老师说的动作要领去做,就能事半功倍,就能收获到意想不到的学习效果。 登录以回复
中正,挤压,沉降。心主,意随,天地合。
老师“固定的好处”,这一太极理论,为学生提供了易学易懂而且便于掌握动作要领。我边看边体会,分别固定腕、肘、肩、胯、膝,然后体会相关关节的运动轨迹,感觉固定和不固定有明显不同。按老师说的动作要领去做,就能事半功倍,就能收获到意想不到的学习效果。