“陈中华老师私課总结-新加坡2015”在线视频购买

sikezongjie-xinjiapo2015-full2015年陈中华老师新加坡讲座的私課部分。在给同学们上完私課后,陈中华老师给所有参加私課的学生们共同讲了一趟课,讲解了初学套路的学生们应该注意的几个地方。  讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:3/5  地点:新加坡

陈中华老师私課总结-新加坡2015
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讲这么几点。就是需要下一步大家进步的,第一呢,就是这动作呢,我们做的动作基本上没什么错的,就是一套拳里面有一个两个严重的动作做错了的,这个问题不大,很容易改,这个事情不太重要。但我们需要注意的是什么?结构不完整,就是你要这样的话你看,他是这样的。你要一这样的话,他这地方他都没开,说这个怎么解决?就是动作一定要大,你动作小了的话,这些地方哪个地方错了你都不知道,所以下一步呢,就是所有的人在你不管练的套路怎么样,你再练的大一点,大一点就是把里面这些东西。

我给大家讲为什么大就解决了一个初级的问题,这不是理念,就是外形的问题,刚才不是说嘛,就是进去了也不行,出去了也不行。你看,我这个动作就这么大,他是不是里面没平整啊?但是如果这么大了是不是平整了,如果再大了是不是又平整 了?所以,我们呢先从外形上,外形有了,是你劲路的基础,你的动作一直是这样的,说这个地方不对,这个底下太低了。你上来一下,那陈旭过来扶上来,唉底下扶上来,让他搞平了,唉对,唉,现在看外形有了,然后你把手一放,他又错了,那怎么样才能保证他不这样了,你就让他长一点嘛。

所以呢,我们一开始这个,一开始非术语的说法就叫呢横平竖直,舒展大方,就是我们练的拳大一点不要老在这个地方下功夫,到底是怎样?不用,就这么样,这么样大,唉再大, 因为小了以后你看他又这样了,所以呢,就说沉肩这个事你别急着练沉肩,你把他放出去,放的大一点,一开始这样的话很难练,上不了步,上不了步我这么样上啊。

但是呢,我动作要求大一点,舒展,这是第一个要求,大家都得在这方面。

第二个要求呢就开始拿单式,拿式子里面你比较喜欢的动作练这个,这个要开始练了,你第一个动作你就不要这样练了,早上我给你讲了,就这么练,嗯哼这么练,然后你看,然后做好了以后这个动作摆上就行了,就好像我刚才说的小的动作你摆上就行了,但是呢所有的动作要转,

(英文)。

所以你没事的时候你看,你练练上步,我们就这么样最简单,嗯哼转,转,转,但是你你不要这么上,唉所以这个转的,一定要转出个来,就是你要是感觉有了良好,再一试还不行,所以反复练、反复练,将来这个是非常非常重要的,所以这个呢,有两个,一个是立轴一个是横,横你这么样,这样以后吧你就自己这么转,唉整天这么转,这个时候练的时候你觉着没有什么用。

但是将来呢,你看一开始你就转手脖(手腕)子,后来你发现从这儿开始转了,再后来他是从这儿开始转的,两个一体的,一直到最后这个手的转动是从后脚跟转出来的,是这么转的,他不是自己这么样,所以转大家要知道一 件事,将来高级阶段我们学习的时候从来不考虑高级阶段,只考虑最原始的那个因素,最原始的因素就是不直的东西是不能转的,明白这个道理了吧,(英文)。

他将来呢是因为你有辅助的能力,有很多机器,很多的能力让你辅助你所以你能做到很多外表看上去不能做,实际你能做的,我们不考虑这个问题,就考虑最根本的, 最根本的就是弯的东西是不能转的,所以呢要转就得直,(英文),所以将来你是弯曲的你可以转,那是一个高级的功夫,我们不练这个东西。他会出现的,但是不是你练的结果,是因为你进步,进步到一定程度他一定到了另外一个层次,我们只练最基本的东西,就是一定在直的情况下练出这个来,所以现在呢,就是大家呢, 第一,一定要把动作练大、直了,这是两个大的原则。

第二呢要转,小的技术上的东西这两天我一直在说,麦考你知道技术上我想让你们改变什么吗?我都已经提很多次了。不知道你们有没有注意?技术上有两个东西我想让你们改,已经说了四五年了,大家都没有方法,我说让你找个方法,记住了吗?不是,对,就是你找一块木头,然后把他呢放上一个斜弯,把你的肘放上捆上,永远不允许你这样,是练转的时候这样,但在动作里只能这样,你们一定不要把他到这样,所有的动作都是这样,是拱形的,唉他拱到这个地方怎么样?这个地方也不能直,一直坏了,一直你开了,你们呢就这样了,正好这个动作是相反的,就长拳的动作是我们,(英文)。

就练到最后这个地方永远是这样的不直了,这个地方永远是直的,一定别这么弯,我说的直是这个直哈,这个一定要练直了它,一定别这么样,所以只有这个样你才能抓人,那抓住之后你看这么一弯你这就没劲了,是这么抓着,这么抓着,但是你变化是怎么,是肘上来的变化,这儿不能变化,这儿一变化就没劲了,所以我们呢,技术上把这两点大家都要做到,在大的原则上要学会转,学会大、开放,好!

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“陈中华老师私課总结-新加坡2015”在线视频购买》上有 8 条评论

  1. 讲这么几点就是需要下一步大家进步的,第一呢就是这动作呢,我们做这动作基本上没什么错的,就是一套拳里面有一个两个严重的动作做错了的,这个问题不大,很容易改,这个事情不太重要,但我们需要注意的是什么?。。。

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