习惯成自然 自然不可拒

实用拳法的规矩都是铁打的,刻在石头上的万古之理,不可改、不可动。 要想学好实用拳法,就只能在我们自身上下工夫。

有关我们自己,第一位的(不是最有逻辑的)是我们的习惯习惯成自然,自然是规矩,是标准,是决定一切的准绳习惯决定了我们的做事方法,决定了我们做事情的重点, 决定了一切。 所以培养良好的(有利于实用拳法的)习惯,至关重要。

我们把没有练实用拳法之前的所有习惯都统一的称之为“坏习惯”。我们要通过实用拳法的规矩,通过对实用拳法的学习、练习,把这些“坏习惯”改掉,换成好的习惯

培养自己养成良好的习惯,有什么窍门呢? 很简单。 只要能做到反其道而行之就行了。 举例来说,你看看普通人练拳的习惯,都是起肘的;那我们就要练习不要起肘,无论不起肘感觉如何、看上去怎样、别人怎么说。

陈中华:深山里的国际范 山顶齐鲁台对陈中华老师的报道

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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