“下去的意思和练法-大青山14”在线视频购买

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陈中华老师2014年大青山讲课上讲的有关下沉的视频。 下去听上去简单，实际操作起来相当困难。
讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:5/5  地点:大青山

下去的意思和练法-大青山14
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视频内容文字，陈旭整理：

我给大家讲讲下去是什么意思:韩瑞用手把我压下去，你这样用手压住我我是下不去的，因为我身体往下做动作的时候韩瑞也会跟着我下去，那我应该怎么办呢，我用我的两个手顶住你的力，合住不动，下的是膝盖和脚，对方抓住的地方是下不去的。
合住对方抓住的地方，不允许对方再往下，我自己也不往下下，顶住了，膝盖下，下的时候上面合住的地方不能跟着下。
对方不使劲，不往下用力的时候，我只需要顺着他的胳膊上的力往上翻，对方就顶不住了。
当我用两只手拿住笔记本的时候是没法腾出地方来打这个笔记本，而是只用一只手来拿住笔记本，用另一只手来打这个笔记本，这就是分阴阳，你们正常推手都是两手拿着笔记本来回晃，没有分阴阳，正确的方法是上面合住了，用下面打，要分开，各部位要独立做动作。

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  9. 三分钟的时候老师拿了个笔记本来解释这个原理，双手拿的是一体的，没法打，一个手拿住用另外一个手去打，就是有一个点是不动的，有一个点是动的，不能同时都动或者都不动。

  10. 也可以说把前手定做，通过蹬后脚，后脚的力接到了前手。
    对方的力在表皮，顺着对方的胳膊沉下去，把对方打出去，对方的力很大，用拳头顶着对方走后脚。
    对方来推，接触点没有力，要给对方加上力，通过蹬脚把对方顶出去。

  12. 下去的意思和练法
    下去是什么意思？对方压住你是很难下去的，用两个手顶住对方，下的是膝盖和脚，上面捧住，膝盖和脚往下走的时候把对方捧出去。

  15. 大家好，6月8号下午韩瑞教练与大家一起学习这个视频，本视频导读，手顶住对方，下的是膝盖和脚，上面捧住，膝盖和脚往下走的时候把对方捧出去。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。
    大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
    不会购买的请联系赵青云 电话:18686108820

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