《“大青山15清明讲座圈的部位”在线视频购买》上有 2 条评论

1. 陈中华老师在这个视频里详细的简介了圈，并给出了划圈的原则：身体的部位每次只能用一次；是很好的教学视频。

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2. 这个圈呢，是在做顺逆的同时，有身体别的部位的配合。你看，到了这来了，哎这个地方配合一下、这个地方配合一下、这个膝盖再配合一下，哎手到这来了。看见了吧。他这个圈是这么样的，一个一个一个一个。是怎么样呢？这里面有一个原则，这个原则呢就是身体的部位啊，每一个部位只能用一次，用完就失效了。听懂了吧?你看这

   个地方，它就只用了这个，但是这个手要过来。你如果用完了，你又让手过来，这就坏了，因为它已经死了你让它走，死人是爬不起来的。那个，有很多同学呢没有经历过，咱打死一个试一试。但是我不搞这个东西，违法这事我不干。你们可以试一试。
   所以呢这个就是，它的生命期，生命期呢就是完了，但是这个还没完，这个整个从这个肘到手指头完了。现在下一个你，轻轻的摸着这你试。下一个，哎就这，下一个是从肘到肩，它走的，但是你看是这。实际上是这个大臂走的。再下一个，你搂着我的腰你试，哎，这样就这样，你能试出来。这走完了吧，它是腰走的。哎你再搂着两个大腿，哎对你试。现在是大腿转的，感觉到了吧。它到了这来了。这就是一半。这个东西我给你举个例子来说，你看现在中国人这个进步也太快了。找辆自行车也找不到了， 是吧。最差的是摩托车。你要有自行车你看那个链条，你蹬的时候那链条上的链子一节一节的吧，这一节不能用两次的。它这个齿这个过来了，它“啪”过去，后一个过来、再一个过来、再一个过来，这一个不可能就是规律中它不可能走两次，明白吧？它就没有这个事，好像我们那个表，它就不，它就是时间是一个一个往前走的，它不可能这一个地方它走两次。但是我们生活中我们这个人呢，他就能走两次，所以这个人他得要死。他能违反这个规律，大自然中它违反不了。所以吧就是这个，你看呢用完了，用这；用完了，用这；用完了，用这。到这了呢往回，怎样呢？前面都用完了看见了吧。用完了都死了，哎你过来碰这、再碰这、这里面吧。你看我们呢正常人，它就动了。哎这就憋死了，又憋死了。死了，这边已经死了，这还没死。你看，走了这，走了这，走了这。后脚接着把它出去了。现在明白了吧。
   这个圈有两半。不是豆瓣的瓣啊。两个半圈。前半圈是从这个脚，通过这个胯，蹬到这个手上来。就这半圈。后半圈是通过这个胯和后边，把它蹬出去的。我不知道表述的对不对。因为，因为我们现在做这动作怎么做呢。是一个手画圈吧，底下两个腿。
   头半圈是用这个腿蹬出来的；后半圈是用这个腿蹬出来的。什么东西做这个运动？骑自行车。骑自行车是两个脚完成了一个圈。我们呢就是两个脚完成了一个圈。骑自行车最关键的是什么？得先问一下，谁会骑自行车?不是，这个东西我不能够，不能够认为都会。举手！你看有一个不会的是吧。你这，刚才谁说的都会？谁说的，就你一个人吗？罚款啊。数一数有多少不会的，每个不会的，因为你已经代表了。谁让你代表人家的。被代表了你们又。那没会的你们还说都会。是吧，说一个会骑自行车的人大家说一说，骑自行车的关键是什么？我不是说的让你不摔倒。就是骑着往前走的关键是什么？动力系统。动力系统是脚踏，实际上人家有的人不叫自行车，叫脚踏车。脚踏车，五莲话，对对对，脚踏车。我会这个。
   咱说一说重要的是什么吧？你说的重要的是有气。你说呢？同一时间只能踩一个踏板。这是已经两个了。还有呢？继续说。平衡是很重要的，平衡。中间有个轴。这越来越多了。我一共是，可以你们可以说10个，因为再多了我记不住了，只有10个指头。
   链条。什么？扶好把，哎不错不错。我这么给大家说吧，我翻过来用另外一个方式说。什么是不可取代的？你这个链条实在不行我用绳子，但是可能它不太好。或者用皮条，它可能走不远或者走不快。是可以取代的。是吧。你刚才说的也有道理，它要是方的，它不走。这个取代不了，是吧。这个轮胎。车没有气，也能走半天，他就是很累。嗯？嗯，两个轱辘是。但是我们现在说的是脚踏的骑自行车的动力系统。动力系统的关键是什么?你说的那个轴的问题啊，用不着你说，你说的很好。但是自行车这个轴是有的。已经有了，轮胎也是有了。我说的是你上去，骑这个自行车你做这个功的时候重要在什么地方。嗯？交换。你刚才说的什么？噢，对称。我跟大家讲吧，这有一个东西是最最重要的，只不过呢你本身有这个能力，所以你看不见它是什么东西。
   这个座。没有这个座你骑不了自行车。为什么呢？这个座让你占了中间的地位，然后你能蹬它。如果没有座的话，是因为你有一个胯，是因为你身上有个胯。你身上要是没有这个胯，这脚踏车这两个地方它没法搞的。因为有两个，它一定要集中一个地方管着它，管着它呢，你有个座，你这个管着它能骑好几个小时。你要没有个座的话，你靠自己的胯你一会就累了。所以碰到特殊的需要劲的话，你抬起来使上劲。但这个长久不了。它只要没有你是不能坐的，因为你这个身上有一个坐的结构。这个结构呢，它不如真正的一个座好。所以这个座是什么意思我现在说的。明白了吧？明白什么意思吗？
   再换词，换词语。要有一个固定点。这两个的动，一定要有一个固定点让它。这两个动是建立在固定点上的。所以呢现在呢，你（学生说了一句）。所以呢我们现在有两个脚，但是你没有，不骑到自行车上去。现在让你这样骑着自行车一样，你试一试能不能会。大家自己试一试能不能这么蹬。自己试一试。能蹬起来吗？啊？周平为什么蹬不起来？你小的时候没学吗？（学生讨论）不稳当。所以现在呢，我就需要一个配合。噢，对了，王志伟给我的衣服，你知道你骗了我多少次了吗？我每次放这里面我以为有一个拉锁。它拉完和没拉完一样，它这是假的。拉完以后吧，它里面也没有，我放这个地方和它没关系。你说，我今天给同学，我今天给同学们讲说中国造的东西都是假的。它这拉锁吧，是个装饰。我每次拉上之后吧，我说这个手机掉不了了。结果后来吧就没了，它又落在我车座子上了。你看你看，它这个它没有拉锁。哎呀，你这典型的，以后我得采访你。你这个子够高了，但是你这力量不够。我们这有这个什么，有这个钢架子。

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