“苏州2015-反圈二动”在线视频购买

苏州讲座上陈中华老师回答青岛王琳有关反圈的问题。
讲解: 陈中华   片长: 1 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5  地:苏州

苏州2015-反圈
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录

视频文字由栾飞提供:

王琳:我来自青岛,叫王琳,我想请问老师请教个问题,就是反圈的第二,就是腰胯肘手的配合。

陈中华:有几种做法,我今天给大家讲一个做法。就是第一是在这,第二呢可以这样,一动也不动,转过来,然后出去第三。另外呢是不动腰,下来,然后用腰把它转出去。这两个是一样的。就是每个作有三个作,三个作不能连在一块。不能有两个同时进行。只要是只做一个就行了。所以第一个只是进肘这样,第二个呢可以在这扶着它,一动不动,只是用腰把它转过来,它自转,然后出去。另外一个呢就是,只是把手放下来,然后呢,把腰转出去。 王琳:谢谢老师。

统计: 1370 总浏览,

“苏州2015-反圈二动”在线视频购买》上有 3 条评论

发表回复