“苏州15a-单鞭的左手”在线视频购买

2015年6月陈中华苏州讲座问答部分。 单鞭最后动作出左手。
讲解: 陈中华   片长: 4 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:苏州

苏州15a-单鞭的左手
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视频文字转换:刘淑莲

 

学生:我做一下自我介绍,我是上海的,我想请教一下就是这个“单鞭”啊,就是 开始起这个肘,因为我经常做的时候感觉这个肘就是开始的时候感觉这个手 这个力 ,唉,老找不找这个感觉。

陈老师:这个单鞭呢 ?你是说后边这个地方,就这儿,这儿呢?首先我做一做你看一看就是到了这儿的时候, 大多数的人一到这儿来, 他的手是这样的,只要你这样就没有劲了 ,就已经错了,因为我们这个洪老师教的这个大极拳,不管是洪式太极实用拳法还是陈式太极拳,它是个反。

我跟你们讲是这么个情况,不是这么做的,说我们的手任何时候不能做这个动作,它是这样的 ,所以这个动作一到这儿来 ,你看到它是这样的,大家看到了吧?是这样,你要一这样就完了,这样 我们的拳呢?你练的是一身动作 ,就说你写英文的时候你呢写28就行了,但是人家美国 ,和英国英文是26个字母,你里面有两个字母人家认不出来,那它键盘上它没有,你就不知道怎么答,所以呢?

它是这样的,所以呢?一到这儿来它就这样的,一到了这儿 ,你看吧它和它合在一起,不能动,不能动怎么办呢?它把它引出来,看是不是没有动过,身体就已经过来了这个胳膊没动过吧?在这儿呢这个肘一动不动,他走到中间,然后呢?认真出来一点他就把它拉出去,整个的这个过程没起过肘,嗳 ,绝对不允许有这个动作,你看肘起来了,所以 ,它就在这个地方,你看跟到这儿来。

一落实你看走到这儿吧,一过来了就伸出去了,这个,你这个,你这个肘是不对的,你再看你到这儿来,到这儿,嗳 ,你看,我在这儿的时候,这儿的时候我是对着这儿,对这儿呢?这个手是在前面,这里面有一个很重要的转弯,转弯呢?就是把视线,变的时候就不能发生变化。

变的时候原则不能发生,我再跟大家讲我现在对着这儿我的手和肘的关系,手在前面 ,看见了吧?肘在后面,这是前方,我做到这儿是不是手还在前面?是不是手还在前面?手是不还在前面?但是就在这个时候我一出还是在前面,但是我一转,这个时候这一转这叫前面,这叫前面,我得跟着这一转,我到这儿了,这个手已经到前面了如果你转到这儿了,这个时候已经错了。

就是你的眼是定前后的,然后这边看这是前,手在后边 违反原则了,我们拳的原则是手永远在肘前面,手永远在肘的前面,肘永远是,这句话怎么说呢?我跟大家说一说,叫:手在肘上。

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