“大青山15-一推一拉”在线视频购买

一推一拉2015年陈中华老师实用拳法讲课片段。 本段是中英文混讲的。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:英语和中文   年代: 2015  难度:1/5  地点:大青山

大青山15-一推一拉
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视频文字由张耀民提供:

是的,他很快,就这个地方一条线。你不用去找他,就这个地方,他不就是一条线吗!但是呢,我这么大打他没有线。所以呢我得尽快的,我这么一搞,啪,他出去,啪,顶上就一条线。

00:21 所以呢这个速度就看它有多快。你看,多快,这个出来的这个劲儿就顶在他的这个地方。要是长的话我也得加长。明白了吧

00:34 但是呢,就这么一出手,你们现在身上的就没有这个功夫,你们出手的时候没有线。他只要有了线了,他都能碰上。你看没有线你们老有这个这个东西。就是你推手的时候你看到吧,你们老有这个习惯,你们两个这个习惯最大,上去老这么拨弄人家。不要拨弄人家。你看,你推吧。但是我一直是这样,败了就败了,久了之后我练出了这个东西了。但是你一上来你就有这么一个习惯,有这么一个习惯,他一看,身上没有这个线。所以我们要养成一个好的习惯,就是他这么一碰就有这么一根线。整天的就练这个东西。练的浑身都是这个东西。这个东西呢?有没有用?你练上十年它必然有用。但是你一直在乱跑,他到最后他还是在乱跑。

01:36 So you train to have a line All the time.Push me, you see, There is always a line.This is a backward line, you are active, I’m passive.I’m always on it, you see.If i’m not On the line, I get used to this. When you have a dress to have a line. The best Hong ‘s training method is Don’t do something wrong in order to do something right,Because you always need to do it right.And at the beginning the right is a small right, It amounts to something, eventually it become something big.

02:16 洪老师教拳教学培训的这个方法是怎么样的,你为了做一个正确的动作,你不去做一个错的动作,然后慢慢的把它做对了。你就是做一个对的。那对的时候,他就像一个大树一样,他一开始不就是一个小苗吗?那这个小苗对了,那他一点用都没有。等它长到足够大的时候,它就有用了。那不是说为了一棵树,我现在不搞树,挖个坑吧。不用挖坑,你栽上一棵小树就好了,他慢慢慢慢就长大了。就是从一开始他就不培养错误的动作,你看,这就是错误的动作。

02:54 Wrong, it is wrong. You don’t train it. You see it’s a line.But eventually My line is longer than yours,And even quicker.So you have a good habit….The line is better than mine, right, but i’m already, And eventually, The line is there.So you understand? You walk around and try to trick your opponent.So this is the real kung fu.

03:28 所以你要是比赛长跑的话,你要做的事情就是对的目的地跑去,不要在别人对着目的里跑的时候,你自己再琢磨那些乌七八糟的事儿。你不要以为你总能够琢磨出一个什么事儿来你就对着目的地跑去。

03:46 所以这里面就是一前一后,一推一拉,你看这个拳。你看这个群我没对上,你标着他,你看这样对上了一直对着他,这就是推,然后拉呢,你的胳膊松开,松的厉害点,然后这样没推着,主要是没推着,我就想办法拉你,就这样一推一拉一推一拉。这一推一拉全在这条线让我们进来出去,你看六封四闭的这个动作就在这条线上进来出去进来出去。一开始你看,就教你这个手和肘,你不要这么样!怕你看对上了,那出的时候呢,不能这样,对上他。然后呢?他有个上下,你不让他上下,蹬着他。看明白了吗?

04:40 看这个来福枪上螺栓,他没有一个地方是乱跑的,他就是,拉过来顶上拉过来顶上。

04:46 Like the gun, rifle, right,When you are tucking it, There is always a line, Not any part go sideways.明白了吗?就这个动作相当难这个动作

05:00 就是你不动这个前面根本不可能,就是很多年以后你才能发现后边儿只要是跟前面接不上,前面才会动的。就是里面对不准对不准前面没有效,没有效你就想动。那你就要前面动了你的利益就没有一个transfor process,Conversion process,明白了吧你就是前面动了,就是没有那个,Original orce没有一个Conversion.Like a monkey wrench他只要前面这么一拉,走这个地方,他的power ransfer through  this device Otherwise you are using the front to do this

05:51 Go again.no, no,  when you go, You go with power in this way. Yes but I still not power enough.Can you see, when you push, you go like this. Any move,  here, towards the follower, it’s retreat. Look at my arm, Anything goes like this, It’s retreat,Anything goes like this, is go out.

06:26 step.yeah, You feel more power?(yeah)

06:50 还是不够往后,就是啊,不开啊,你看,不开你还是落在这,这个动作一定要过去,一定要摆过去。这一定要后摆啊,你如果没有后摆之力还是力量就不够。哎,好,学会后摆学会抓住前面不让他摆,就是这个地方不允许他摆,通过这个地方把它标在这,你一摆后面他就打出去了。

07:20 所以就这么几个要素,它非常难掌握,抓住,摆,你抓住的同时,一摆他已经上了一大步。你推了就不行了,比这里不够,推了就不行了,所以这个地方你标的死死的,你看你步子上小了。

07:52 他这个在这,他的手呢,你给他拧到这儿来,这不是一条线吗?他在这,不不不,后撤,再撤,哎,对,你看你顶到他了吧。在动作中,到最后你得到那个位置,打不了那个位置,你就打弯了,打弯了他就跑了。

08:45你这个是差在什么地方你,们这些都没有用。得把它给拧过来,你看啊,你还是不对,你看我,你看我这肘在哪儿,你看你现在是这么这样,你看,哎哎哎,这就行了,手再往外这么一点儿。

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  1. 陈老师讲的一推一拉,来回做试验,就是把自己的动作练成一条线,打对方的一条线,把每一个动作正确到位,不能瞎想,瞎练,陈老师怎么教我们就怎么练,按规矩练拳,练的时间长了准能出功夫。

  2. 老师反复强调的对准练起来真难,手,脚,肩,重心等各个部位都要注意。虽然难,但是老师给指出了正确的方向,只要按规矩练早晚能够掌握。

  3. 这个视频的知识点:
    1 在推手时要找到线,然后把身体调到一条线上。力在这条线上延伸,就是推,缩短这条线就是拉。
    2养成一出手就有线的习惯,把线顶在对方最短的地方。
    3 开了后面才能摆过去。
    4 要培养自己一开始就把动作做对地意识。这也是学习方法。

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