莒县团队2015.05.24训练小结和训练计划

5月18日至5月24日的训练内容主要以基本功和套路为主,并进行作的定式训练。主要以参加大青山学习班的学员组织训练为主,把在培训班学到的训练方法应用到团队的训练中。把听课的要会传授给其他的队员,队员训练热情比较高,新的训练场地增加了新的队员,尤其是陈老师到莒县授课后,增加了队员训练热情和信心,更加增加了实用拳法在莒县的传播力度。目前,老队员仍按原计划组织训练,新队员由技术较好的老队员担任教练组织学习基本功。 2015.05.24 Sheet1 莒县团队本周训练计划 日期、星期 训练内容 场地 组织者 负责人 5月25日、周一 19:40至20:10 基本功练习 文心广场 房克波 贾武千 20:10至20:40 定式训练 20:40至21:40 推手练习 5月26日、周二 19:40至20:10 基本功练习 文心广场 房克波 王桂彬 20:10至20:40 定式训练 20:40至21:10 套路10趟 5月27日、周三 19:40至20:0 基本功练习 文心广场 房克波 贾武千 20:10至20:40 定式训练 20:40至21:10 套路10趟 5月28日、周四 19:40至20:0 基本功练习 文心广场 房克波 王超溪 20:10至20:40 定式训练 20:40至21:10 套路10趟 5月29日、周五 19:40至20:10 基本功练习 文心广场 房克波 贾武千 20:10至20:40 定式训练 20:40至21:10 推手练习 5月30日、周六 19:40至20:10 基本功练习 文心广场 房克波 贾武千 20:10至20:40 定式训练 20:40至21:10 套路10趟 5月31日、周日 19:40至20:10 基本功练习 文心广场 房克波 贾武千 20:10至20:40 定式训练 20:40至21:40 周训练总结 备注 1.人员严格按照时间规定集合,到准时开始,过期不侯。2.组织者和教练不在场时,按照王桂彬、张学军、王超溪、贾武千的顺序,靠前者负责组织练习  xls icon 莒县团队训练计划5.24-.xlsx

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