陈中华老师2015年春大青山讲课节选。
讲解: 陈中华   片长: 35 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:4/5  地点:大青山

视频文字转换：陈为珣

说的多美。学的东西多，多少?多、多，但是最基夲的不能够丢，你看这个肘在前面，肘要在肩的前面，他这个顺序吗？这个顺序所有的东西呢是以这个时间来排序的。

嗳，能听懂吧，就在那顺序的顺序里面，要说顺序的话，这个时间是最大的，所有的东西不能打破时间，就是昨天过去了，它回不来了。你。永远没有可能把昨天排在今天的前面。它昨天是在今天的后面。对这个时间的顺序不能改，所以我们这个动作呢？要按照时间的顺序给我们的身上对号入座。

说，这个时间的顺序这样的话，因为这个时间的顺序以眼晴，那我们的这个时间，实际上现在科学家和我们太极基本上是吻合的。

科学家那就是说这个多少光、年是用时间来确定所有的东西。

因为时间是最快的，光、时间它有差别的，对人生，我们的速度来说几乎一样的，是吧。你说这个光从这个太阳到这儿来15分钟，这个速度已经对我们来说和零分钟是一样的。

它因为它，它太远了，所以在这个地方呢？这个前面用这个眼晴来做标柱。你对着这儿看，这个就是前面，手指头尖永远在前面。这个肘在这个手指头尖的后面，这个肩在这个肘的后面。这一条中线要在中间，以它为定，标柱，坐标，这是后面，这是前面。

明白了吗？那你看，划这个圈的时候，是不是这个圈、变，这个手，这个胳膊变小了。

是不是变小了，并不是变了方向，你们现在还有的变方向，这个方向不能变，昨天永远不可能到前面去，它是后面的事。所以你看吧，它变大，变小，是不是还和刚才一样，然后塞出去是不还是一样。

我们现在有的同学到这儿来之后吧，他就这样了，他这个后面的到了前面了。前面的到了后面了。你这一颠倒，坏了，一颠倒对人来说就老了。你知道老了，老了你知道什么意思吗？你听我讲课，你说老师，老师，老师吗，老了，为什么老了，老和你们说过去的事。他们年轻的那个人，你们家有没有年轻的人。是吧，你年轻人，一听他一开口他就说，我想，他想就是还没发生的事，他要让他发生，往这，声音啊，声音是不真实的，所以他的欺骗性最大。

我插上这么一句，这个，你们再提醒我刚才打断了思路了，我这个澳大利亚的学生他是在电视台里工作的，他呢因为我经常录像，他给我说了一个秘密。为什么花这么多钱买这个音响，

知道吗？德国人造的。他就说，他说师傅，这个电视，你演的，你看的这个电视的画面的清唽度和什么有关系，他说和声音有关系，如果你的声音是立体声非常好，电视机上面那个啊喇叭也很清唽的话，看的人就觉得这个画面清唽，他说这个非常奇怪。

你听着声音好的时侯，他大脑就觉着，他就因为这个，这个画面比过去的清晰了。所以这个声音非常重要。他是带有欺骗性的，我们在回过头来说这个时间的问题，前面和后面的问题。刚才讲到什么地方了，凌子力你听的最清楚了。说那小孩他老想那个明天，我们老人那老想昨天。是吧，现在你们那都有工作的时候想的是现在。一不注意就挨批评了，是吧，说我们人是这么分的，但身体上这是前面的，这是现在的，这是后面的。这个后面的永远是在帮助前面的。

说你看看我们工作中这个年龄大的，你让他当顾问，但不能让他干活。这个中间的就是不老的不小的那个，让他在这里干活，所以我们身上呢所有的劲都是从这儿出来的，这个地方是干什么的，就是我们真正里面说这是侦查兵，是吧，他那就是出去看看到底是怎么回事？

一看见了，干什么呢？就变成爆破兵，把这个炸药给放上，不能把自已炸死了，放上之后回来，找出这个地方一使劲，你看，是不？你看，就在这儿使了，不是这儿使了，这儿那他也不是这么使的，是这么，一对上，方向一对了，从这儿过来了，你看这个劲这么样过来了，整个这个过程，就是这个地方和这个地方通话，通过了这个主宰，所以这个中间的这个管这个事，他使这个劲，在办公室里面当领导的这个，他

是借见的过去的经验传递到前边干活的，他自己不干活，明白这个道理了吧？

所以我们呢把基本的这个顺序， 你看他往回走为什么要收肘？往回走就是让时间倒流，那就让这老的领着这个年轻的，他这个老，他领着他，往前走得让这个小孩领着走。这么个道理，说这个顺序哪我刚才看到，我给你大家说一说，最大的差别，错误，你们看不出来的是怎么样？

一走到这儿来之后呢，他就开始这样了。然后走到这儿，他就开始这样了。都有这个毛病，你正好错了，我们你看，走到任何时候，是不是这是一个气球啊，你们可能说这个，不知老师说什么意思？这那来的气球，看出来这是个气球了吧。

你昨天没来啊，我讲课的时候不允许你这手舞足蹈，嗳，你这么样，挺好。看出来这是个气球了吧，看出来吧，为什么?(就是他的小膨胀)。嗳，对。

不是说这个形状，说他这个方式，地球的方式呢？他就这么个东西，你往里吹，他就大，但是呢他整体的，一点儿不改变结构的大，你如果里面没气了，他是整体的不改变结构的变小。我们那身体不会这个东西，我们的身体不会一开一合。

所谓的一开一合，就是一大一小，一大一小。你看那个小孩生下来，你们去观察一下，他躺在那儿睡觉时候，你看他那肚子一大一小，一大一小，你们只是看着，你过去摸一摸他那个脚底下，摸一摸他那个头，他那地方一大一小，这时候一鼓一涨，一鼓一涨。他整体地都在做这个东西。

那我们老了他就不这样了，老了他就不是一个气球了，成了一个棍子，他一个棍子他就会这么样。你看，他这动作他都不对了，所，你看，哈，一大一小。是要这么样的，这么个开合吧。所以呢？这个气球它有这么一个功能，我们呢？也按照他的思路，按照他的结构，按照他的运动方式;来做我们的太极拳，不能够硬搬。

你看，这是硬搬的，嗳，这是一个问题，你试，你过来，这个在我后边哼，嗳，对。为什么让他呢？不影响教学，你得往下一蹲，这儿不，一般人看不见那，嗯，嗯，是吧，你如果你很大的话，他都看后边那了，这个动作呢？就是我收肘的时候，转身的时候，这个力呢？是把他要顶住，这个昨天已经.前天的已经讲过一次了，今天看的同学还做不到这东西。

就是他这一堵墙，这个地方使劲的转，嗳，都是，你感觉到了，这转的很明显了吧，到了这儿来，走、走、走，走、走，走，定位，他定住了，他出手的时候，他使劲的走，嗳，只要是能按照这个要求做，你身上是有杠杆的，不按照这个地方做，你身上没有杠杆，有杠杆是这么个动作，定上个点，他这是个固定点，这一条线。有杠杆的话，固定点不动，

他是这么走的，一上一下，看看杠了吧，你们得用点那个想象力，你看他在杠，杠了之后，可以，你看，一边杠，一边翻，一边短，还是在杠，看到了吧，那没有杠的时候是怎么样呢？你看他这个地方，你看，他没有杠了，是不是固定点和他一起走了。这不杠杆了。是因为是碰上了。

我，我碰上了，所以呢？在推手的时候，有的时候很神奇，所谓的神奇，就是我碰了你一下，他怎么能，能出这个效果？你看，我们这么样，嗳，你做动作就行了，你看，他是推我，这么大个力量，但就在这个时候，你试，嗳，我就是碰了他一下，嗳，他就不行了。就是我这一碰你、你固定点你没有了。

把你固定点跟着给拉，拉动了，你不知不觉固定点，你想转移啊，这一转移就你没劲了。所以这个地方呢？我们的动作，一是要有杠杆，杠杆呢？就是做这、我用了一个东西，但是，你们可以用他，作为一个、一个理论，一个参照物，来去在别的动作上找，就是往这走的时候，他呢要跟着走，要把它固定住，你看他这么走，这你们现在呢？就是这么做的，你看，他这两个地方，你抓住，然后把一个指头抻出来。

嗳，这个也抻出来，这样大家呢？通过你这轴合在我身上。看他，这你能看见了，因为你在我、在我这个胯上你看不见，你看你们现在这样，都在晃，那厉害的连膝盖也在晃。嗯，这个就不行，有，他，一定要练出来这个东西来的话，你身上他有这个杠杆。

你就随便这么一做，你看跑了，这不就晃了一下吗？

你看这么样，你看我这么做这个，你看他很简单，这就有劲了，因为他是杠杆的力，他要没有杠杆的力，你要使劲去用去硬顶他，硬顶是不行的。

所以练出这个东西来，非常非常的难，你看，顶不动他，是吧，你过来试，放这儿，嗳、嗳，两个都放上，嗳，好，你推我吧，好，嗳，使劲，没关系，就是你现在的劲你还，你别忘了，我有朱东升帮我。

不是在晃了吧，他是推了朱东升了你，啊呀，你厉害，葛，葛老师打学生，不是葛山打牛了哈。再试，你看啊，现在你再试，你试，嗯，哼，这就费事了吧，(学生说:推不动了)你再试，不但推不动，你看，他还这么样吧。

因为这儿他就不动了，是吧。那我现在能做的到，是因为有后，有这个，啊、啊，这个什么？就是后面有这个，部队，是啊，是后边有支持的，要没支持的他害怕，一看你这个这么壮，害怕不行，你不能怕，那你看，很简单吧。然后这就行了，那要这样，他就不行了，这个错误的动作一般我不给你们做，做，

唉你自已想一想，为什么？一做了一看你们就很喜欢，你看这，你看多好，哈哈，哈，你这一喜欢就练坏了。

他这个好的动作你看他很简单，他就这么样就行了，你，这么样，他就完全都错了，那你们在外边看到的他都是这么个东西，我这么，这么一比划就坏了，不去比划这东西，这个手和肘的关系讲的非常非常多了。

讲一讲，手肘的关系，你抓着我是，嗳，抓着就行了，你看，抓住了啊，你看，和你试了这么多，试了吧，哈…都没有。

你试，有了。你知道怎么回事吧？(学生:这个手的、力的方向，这个力的方向)方向就是手和肘的关系，你现在抓着你看，嗳，我这么这么偏一下，嗳，你别动，这么抓着，好，现在这么抓住这儿，你看，这个手指头和这个地方，这是一条线，我的动作呢他全晃了，搞不了他，现在这一条线一直到这儿来，你看，是在一条线上，那我一使了劲你看这么样，你看在他身上表皮上，他就没进去，这一条线是直的，你试他一下就过去了，但是呢？直着过去了，对了吧，问题是我这条线不能变短啊？不短，不变短的话，就跟跳舞一样打不着你。

让他变短的话就从这儿开始，你试，他变短了，但是变短了，你感觉到那条线还在那儿。(学生:顺着那条线就过去了)顺着那线，这就叫什么？你知道吧。这就叫勾引线，那勾引女的更厉害。哈，哈，哈，哈。

他自已不这么一抻手，她就过来了，所以，这个哪，男的多交点钱，到时候一抻手，离她很远，那么一喊，她就过来了。这就很好，你看有些人说，你出事了吗？跟我走吧。嗯，哼，这一传你就厉害了。

对男生来说的话，这个一来，你看吧，你试，你看，他直接就到了口袋里去了，你这里边没钱啊。哈、哈、哈，哈，都是一个方法。

这里边这个连接这条线是非常重要，你，做动作的时候你直接拿个比喻，画一画就行了，你再看视频你做几个截图你看这个线对不对，他差一点都不行。

是吧，你来试一试，你现在不是要准备      复前段视频吧，我给你画一画，不得话，你买了白买了，你碰碰我你试，啊呀，你碰上了，你看，唉，别动了，你看，在这儿，别动啊。你看，他在这儿，在这，在这，我们现在的动作，你看他这一条线，这一条线，我们的动作呢？你来试一试哈，再推，你试，你看，我全搞错了。

你捏着他这个地方，只要是对准着这条线，你看有了，有了吧。站不住了，这个地方对着脚。用我这个肩对我的脚往下一压，你试，这就不行了。

看出来了吧，(学生:试出来了)，试出来了，噢对，看不行，(学生:试出来了)再试，你看已经有了，哈，我是看出来的，你是试出来的，你的功夫比我大，那都一样。

你过来试一试，嗳，有个方向吧。走，他有个方向吧，推着远点，你看，他有个方向。我呢动作和他方向正、正斜了，你试，顶上了，现在你试，你看，唉、唉、是不正好对了，(学生:是)，对上了，(学生:推空了)，推空了不是，对上了，推空了说的不好，就好像是我不存在一样，(学生:哈、哈，哈)，是吧，你试一试，嗯哼，唉，好。你看，他推的，你再试，你看，你看，有了吧，你再试，你看，你知道为什么他往回走吗？

知道不知道？他一推推回推回去了，他从澳大利亚来的，他所有的东西和我们正好反着，(学生:哈、哈、哈)，嗳，你们不知道吗？那个我看你的表情，(学生:澳大利亚在南半球)，他正好相反啊。你回家你看那个，那个马桶，你一冲，我们水这样转的，你到澳大利亚他这么转，(学生:哈、哈、哈)，你不是，你回去看一看这事，真的。

啊哟，我这个第一次到澳大利亚，晚上一出来，吓我一跳，最大的一件事，他在南半球，一抬头看见那个星啊和北边，那星不对了。

嗯，你知道吧，他一看这个天，天空，星的位置都不对，你，你们可能有，有的不一定注意，一定要注意这些微妙的变化。这些变化不得了。所以你回去哪，你以后在打拳这么个打法，是这么打。(学生:哈、哈、哈、哈)。

明白了吗？(学生:哈、哈、哈、哈)，倒着打。我们不是这么打吗？你们这么样，倒着打，明白了吧？啊，一蹬脚的时候容易蹬头，这么样，这就有动夫。说着开个玩笑，实际上真是这样，就是还是一条线，同一条线，你看这地方同一条线，还是这一条线，你看给他堵回去了，能堵他的原因，是和他对准了，对不准，你堵不上他。明白了吧，听懂了没有？(英语)……

嗯，哼，他有一条线，我现在体验一下这个线，啊，他线通这儿，这手上没多少？我就不用，不用找了，就这么样就行了，你看，嗯，哼，但是你一碰他，你得，(英语……)，

你看，我这个线不对，戳不动他，但是那我知道这他线在哪？他这线从脚底下这么出来的，我这么戳他，他就没有了，嗳，戳错了他就不行，所以，你再来，差一点，嗯，哼，你看，你看，你看着，(英语…)

看着他条那线了，我顺着这条线，所以，你看，你看，看着那线了，就没让他出来，你顺着那条线，就给他堵回他了，(英语…)

你看着这条线，(英语…)

嗳，他很明白，他不推了，他在里边找那条线，嗳，我帮他找一下，你看，有了，嗯哼，(英语…

他推不动了，你看，嗯，哼，给他对上了，对上之后他就出不来了，只要是对准了，你别动，这个东西呢就叫憋，不是水里边那个鳖，就把它给憋死了，他就不会动了，嗳，我们当年和洪老师推手，有的时候他一做这个动作，当时就觉着胸闷，喘不过气来，他全给你堵死了，你没法动，嗳，他就是这么个道理，说这条线将来推手的时候他要有这条线，你试，啊哟，你这个厉害，推你的原因是，你把这个本都不给我放一放，嗳，哈，哈，哈，你回去重新开始。

改造有一条线了吧，你进不来了吧，你一碰，在这一条线上，你看，我相反的打他，你随便来，你试，你看，你看，是不是已经进来了吧，这是有一条线了吧，(学生:跟着你那身子噌就过去了)，啊，哈，哈，哈，我这里面，咋天晚上练了一会气功，这里面有这个吸铁石，是，有一个同学感觉到了吧，昨天晚上那课上有一个同学感觉到这儿有一吸铁石，嗯，这个，这个非常强大。

专门吸你的这个、那个，一吸就进来了，是吧，试出来了，你试，你看，是不是有，是进来了吧，你看，有一个吸铁石吧，(学生:是一个球)，噢，是一个球，哈，哈，哈，一般的不要这么说，哈，你说，一个大圆体，因为你说你是一个球的话，在有的语言里面这是骂人，说你这个球能听骂人的话吗？你把老师一骂火了不高兴了。是吧，嗯，哼，是说圆形的，至少说地球是吧，就这么个意思。

这条线那？将来掌握好了，他一出手他就要有这个线，是不是有那条线，嗯，你当时觉着就不行了是吧，那没有这条线就不行了，说这个要注意这个事情。你看，这就有这条线了，你这么样一晃就不行了。马上有了，是吧，这条线没变过，是吧，我们练的就这个东西。

它这几个重要部位，看了吧，头要顶住，肘要收，手不能收，收的时候，你看，肘收了就不行。嗳，看了很简单，只要看了复杂了，都错了。

先这样吧，你们再练一会。嗳，(英语…)

嗯，这些东西那叫记录，那不叫听，你刚才自已说了，那叫记录，听，就是听我说的，你能加进去一个字，就是你没听，那个录音机它能录去一个我没说的来吗？(学生:没有)没有吧，那说这个学习的方法它非常重要，这个我给你讲，西方人会白个，我们不会，嗳，西方的思维逻辑思维里边顺腾摸瓜，我们那他老给你，顺着，顺着我们呢？顺了很多的东西。

其中呢？是顺着声音，明白了吧，(学生:节外生枝)，嗳，对，我给你说什么意思？我举个例子，我说“顺滕摸瓜”你看，西方的思路，可能就说，你没听说这个，老师你再说一遍，我没听清楚？这叫顺着走，我也说瓜，他说瓜，什么意思？瓜啊，对，就是像水果一样的那个瓜，这叫顺着走。

我们那，我给你说是怎么样？我说顺滕摸瓜，啊，对，瓜分，是这个瓜吧。我说是，坏了，因为你说瓜分是不是这个瓜，那我就得说是，因为我说不是是不行，那我一说是，你脑袋想这个瓜分了，和这个瓜没关系了。

就是你问的这一句话，问跑了，但是呢？你问的比我们中国人的思维里面这是，这是最大的 敝病 ，你问的这个事这叫什么呢？叫用一个真理或者一个逻辑拿一个事实来说这个和他不搭界的事。

能听懂吧，就说你说这个事本身独立的，是对的。我没法批评你，但是那和我说的没关系了，巳经没有意义了。〈学生:怎么讲?)第一:因为你说另外一个事，但这个事我不能说，为什么？

啊，你知道为什么？就是我现在说，说这个什么呢？说太极拳讲的是阴阳，那你说，每天的太阳是从东方出的，我不能说它不是从东方出的，那我要说不是从东方出的，人家都说那陈老师连这点知识都不知道噢，我没法批评你。

但是他和我们说这个太极与阴阳什么关系，就是你拿一个真理来破一个逻辑，这些东西我们的思路全是这个，我讲了30年的课，就这一堂课，你只要是这个思路对了，这个太极拳绝对不可能三个月你学不会。但生活中30年是没有能学会的，因为他所有的时间都在破这个逻辑。

太难了，说这个我们现在讲的这个胯，但是呢？你可以换尺，你换那个尺没换，那就叫对了，明白是什么意思了吧，洪老师讲的是小推车的车轮，我正常的用汽车的车轮子来做比较，我没改这个东西。但是有的人呢？就把这个洪老师讲的小车的那个轮子，他把它变成一个字叫转，转的东西不一定是车轮子。听明白了吧，听明白了吧。说古人说叫立轴，他那个墙上有，你找那东西了，他讲的是古人的那个轮孑，我们现在那你找一个更高级的轮子。

你没改，但是，你用这个转这个词他又变了，或者是怎么样，那，又为什么？你要说转，啊，那意思是就是拐弯抹角的意思，他和这个有什么意思？就是你用这个字讲了另外一个东西，你已经离他十万八千里了，说，我们现在这个太极经典，古人教的这个太极到现在几乎是零完成的，就说你用这个词讲了另外一个事了，所有的词语都让我们给变了，变了就没有了。

所以这个东西你可以变化万千，理为一贯，这个理，里面那个道理你不能改了，所以你看，洪老师他就说，说这，说的那个小推车的那个轮，我有的时候说门轴。实际上这个门轴他不会推东西，但是他里边那个道理，转那个方法，里边所有的，唉，机械方面的和逻辑里面都是对的。

所以你可以另外一个现实生活中你感兴趣的例子，但这个例子不能背离了过去的原则，你背离了过去的原则，他就不行了，所以呢？就说那我们大家目前是不会看，就是我练这个拳外表很可能和洪老师的有点差别，但是里边你吃透了，这个差别他就不叫差别了。你没吃透，你模仿这个动做，他讲的是转，你这个里面就没有一个转的东西，你模仿的再好，他也没用，是吧，所以今天给你们刚才讲的叫填胯。这个填胯，是指的一个中间部位，这个胯是产生在中间。要把它填上，就说这个棍他是这么走的，你一填上一个，它就成杠杆了。

所以填在什么位置，你看，你看，这就是填胯，但是我用了手填了这地方了，有了这个就是杠杆了。是吧，你起来了，那没有这个，你起不来，那如果我要再会做，你看，到这儿来了，你推的时候你试，他推的时候我这儿这么一转，我填上了，你看吧，我这一转，到他肘了，我用不着手扶他，你看，这个没有，但是，我从这儿转，是不是到他肘了，你看，这时候你看，他起来了。

就是我用这个方法，什么方法都可以。但是呢？最终是因为他的力不大，我得填他的肘。他的力很大，顶着，嗳，顶住，你看，填肘不管用了，我就要填到他的胯上，你看，他现在这儿，这儿，这儿都有劲。包括这儿都有劲，头都有劲，那，你看，填了胯了，嗳，到这儿，填了胯上去了。

说，通过练这个套路练得神奇，随着你的要求，他能到位，然后你就知道到那儿去合适，到那儿去合适是个技术，能不能到位是个功夫。就是你明明知道这地方我到了这儿来就行了，但你身体做不到，这就说你没功夫，但你这个技术上你不知道，这就说人家老师没教你，老师教了你，你做不到，是你没练出来，老师没教你，这是技术上你做不到，实际上你身上功力很大，但没有技术，不知道拿这个身体干啥？说这个填胯的问题太重要了。你不来试一试，你不知道填胯是什么意思，到将来的时候他不用往里填啊，一开始得真填啊，将来就是个意念，我想一想就行了。

明白了吧，你过来试一试，你看，你随便往这儿一点，别离太近了，你随便，他就这儿没劲，但是呢？你再推，你试，我够不着他，我现在想够我一，我这么一抻手，他这儿使劲推，我进不去，大家都面临这个问题，但是，你看，我一想，进去了。

你这儿你不行了，嗳，(学生:老师您的进步慢慢去这边也填满了是吧)，他全身填满了，(学生;全身也填满了)，那你不填全身，你试，随便你试，你看，你指着一个地方，他管用吗？你看，这边也是满着，感到满了吧，你看，这都满着，你看，是不是都满着。他不满是不行的，力到了你后脚了，因为，所以真正的满，你是不知道的。只要是你知道，就是我是做了局部的动作，明白了吧。说，打你把你打起来了，你看，这个你是知道的，我就打你这么个地方，他没有用啊。

但是，我打你的在这儿了，但是也打这儿了，也打了你头了，嗯，哼，也打了你头了。这都打了，你是不知道的。

是不是全身都挨了一拳啊，所以你整个身体起来了，就是打了你一拳的时候你知道，打了你100拳同时打的时候，你一觉得嘭的一声啊，别的你不知道啦，这所有的部位都在打你，哼，你看哈，随便做动作，是不是打着你这儿了，但是加上这一点，打两个地方了吧，感觉不一样了吧。

这也加上，是三个点了吧，然后从全身开始打拳。嗯，你试，推吧，打了一拳吧，这打了二拳吧，你看加上腿，是个三拳吧，你看全身开始，你试，(学生:陈老师我试试)嗯，啍，不管用吧，这两个手就有点硬了，这儿有，你看，多了你就不知道了，哈，(学生:先少教一点丿嗯，随便，嗯，哼，不管用了。你看，两个开始，有点硬了吧，这个地方也有哈，然后脚底上一走，你试，能想明白吧？

(学生:浑身都增加热了是吧)全身都打了，正因为你们钉上看到的没想到，拿一个钉子放在木头床上，你敢往上躺吗？(学生:不敢)，放上200个钉子，你们看那个，啊，那个钉子床，你躺上没事，为什么？你只要身上别晃悠，找一个板，这么一躺上，他受力点全部分散了，分散了就等于那个钉子把你托起来了，但是，你没感觉有钉子，一个的话，一下一个孔一个窟窿，说我把你发出来了，你也没觉着痛，你也没觉着什么？

但我碰你一个地方你不痛吗？但痛归痛，碰一个地方你身体不动，打不动你，所以受力点要多，说抵入对方力量大怎么办呢？我就要在同时最少打他五个点，打他五个点，要是减少了，打不动他，你过来我给你试一试，你试，你看，感觉到了吧，(学生:两个)，两了吧，你再碰，你试，力，你试多少点，(学生:三个)，三个还多，因为这一转腰，他就又出一个来，所以你就站不住了，但是没有一个地方使劲吧，你随便再碰我，你试，嗳，你用拳头往这儿打，别打这个，嗳

你试，打，你打就行，这个，你不用怕，你打就是了，(学生:哈、哈、哈…)不说是你，拳击手打都打不，不动我，打不痛我，你打就是，你就这么打，不用怕，嗳，好，使劲，嗳，好，使劲再打，你试。

监控多啊，你不知道，全身就都打起来了，打一个地方能行，你打地方多了，就这么一个地方，你现在推手我，你试一试，我让你体验一下，阿，你拳头就行，你试，(学生:都推着丿你试，用力，你，感到一个点了吧，(学生:感到了)，你再试，几个点，(学生;刚才说的那个圆柱，圆体积),嗯哼，所有的劲都发了吧，没有了，就是我同时这你碰我那地方我同时发力了，发一个力不行，到点了是吧，好。