“腕肘配合15。04。05”在线视频购买

实用拳法和人交手的最基本动作是抓腕杠肘。首先要求通过两个人的对练养成对对方的手腕和肘的自然反应。这个小视频中练的就是这个东西。
讲解: 陈中华   片长: 2 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5  地点:大青山

腕肘配合15。04。05
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视频文字由张耀民提供:

就是他一冲拳,哎,回去重新出。一出过来了,一出过来了,这,这是什么呢?我们这个群里面的基本的动作就是一个是腕儿,一个是肘。就你一出手的时候,一个手一定拿着他的腕儿。一拿腕儿,这儿就碰到他的肘就行了。

 

这个呢,我们现在慢慢的怎么摸摸摸。摸这个东西。这养成一个意识,就你不用看他这么一碰他这个地方,它就在它的肘上。哎,这不是用法,用这个方法来练这个感觉,就是一摸到手了另外一个他就得碰着肘。

 

就练这个东西,两人一对。因为你不会转,一转身你就歪了,不要东歪西斜的。这个动作哎,一定不要做的事,你们有练过咏春的吧?别把他变成那个咏春。
你肚子不痛了吧101你是今天放完了没有货哎,你勾住他,哎,不动了吧,一拧腰,你试。

 

哎,他就过来了。就你的腰先放完了,没有了。哎,对。一勾就行了,可以了。拧腰。你的手你就跑了,对。就这个地方全这么顶上了。然后你转腰,你试?
不动,别往外开一点点,否则的话就跑了。

 
好一动也不动
都紧起来,这个地方顶好了,你转。你试?这个劲儿就穿到你的身上去了。你一得劲儿你就打不动他了。好,再来,啊!照着吧,一定是沉肩,坠肘。你这转腰,你这里转腰,你这里有一点劲儿就不行了。

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