《话中轴》

526357a0dc0984e2时光荏苒,不觉间我跟随陈中华老师学习陈式太极实用拳法已两年有余了,回忆我第一次见到陈中华老师,从不会太极到现在能勉强按规矩把一路拳完整的打完,这其中的经历就如同昨天刚发生的一样,历历在目。

两年来,自己能坚持下来练习陈式太极实用拳法,除了自己从小就有的武术情结外,更重要的是得遇了陈中华老师这样的明师,不仅能将复杂的拳理拳法用通俗易懂的语言讲明白,还能无私认真地将自己所学毫无保留的教给每个人,为了使学习者都能学有所获,还千方百计地创造各种平台供大家交流学习,如实用拳法网站、QQ群、微信群等,正是得益于这些平台,能随时随地的和老师交流学习,我自己认为每天都能有所学,在此向陈中华老师致以我崇高的敬意!谢谢老师!

摇鼓这次2015年元宵节征文比赛活动,相信又是陈中华老师为拳友们创造的一次学习交流机会,借此我也把两年来练拳的一些心得体会写了出来一点,说的不对望大家见谅,重在参与吗。

没见到陈中华老师之前,我对武术只是喜欢,从没接触过也没练过,完全是个门外汉。见到陈中华老师以后,被他展现出来的武术所折服,重新唤醒了我内心埋藏很久的武术情结,于是就开始了我的学拳之路,刚开始学拳的一些故事在这就不多啰嗦了(此处能有1000字,哈哈开个玩笑)。

BJ1407 - 赵建设两年的练习,使我对陈中华老师讲的中有所体悟,老师讲中只能转,不能左右摇摆前后晃,刚开始对这句话不怎么理解,随着练慢慢地有所体悟,自己做动作时两肩同时往下压,左肩找左胯,右肩找右胯,这样做的目的是防止两肩和中在转的时候上下起伏。头往上顶,从头顶到尾骨尽量挺直了,既然是就必须直,这样一挺自然就会有含胸拔背和收腹敛臀的感觉,这时转动中,两肩就会把两肘自然地吸附于中运动,两手也会自然地出现一顺一逆的运动,两腿也随着中轴的转动,也是一顺一逆地在转动,做基本功也好,打套路也好,先问问自己我的中轴准备好了吗?每一动作里有没有中轴?然后严格地按陈中华老师给的规矩做中轴的动作,会有更多神奇地体会。

由于我是初学者,自身体会并不多也不深,今天主要是参与活动,说地不对望大家再次见谅。

祝大家元宵节快乐!

赵建设于北京 2015、3、5

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