或许是因为父亲练武的缘故，从小我就对武术有种说不出的好感，喜欢缠着父亲教我梅花拳，可是，天赋不高加上努力不够，一直没有练出什么功夫来，后来，当兵到部队，虽然天天训练不少，也只是强身健体而已，2010年，脚踝骨折之后，更感到那些窜蹦跳跃的外家功夫离我越来越遥远了。

2011年一次在广场上看个人在练太极拳，行云流水、刚柔相济般的艺术美感深深地吸引了我，于是对太极拳产生了兴趣，也曾买过不少太极拳方面的书籍阅读，断断续续自学了74式老架太极拳，身体较以前更加健康，精神也更加振奋，于是对太极拳产生了更加浓厚的兴趣。

2014年三月，因机缘巧合，在济南火车站遇见陈老师，老师那和蔼可亲的印象，令学生钦佩之至，之后，专程到大青山拜访了几次，弟子提到老师无不交口称赞，这次又参加了培训班，目睹了老师的风采，见识了真正的实用拳法。您严肃认真、又不乏幽默诙谐的教学方式，您深入浅出把高深的太极理论演绎成看得见摸得着的太极架式，给我这个欲迈入太极殿堂的爱好者留下了深刻的印象！

于是，7月份，我参加了大青山的培训班。之后，便按照老师教的自己反复练习，三个月后，体重减掉了二十斤，整整瘦了一圈，我感到有些迷惑，我身体都是肌肉，并没有多余的肥肉，怎么会这样呢，后来，看了陈老师的文章，才知道，实用拳法练的是筋骨力，并不是练肌肉，一摸自己的身体才发现，虽然身体瘦了，但是筋骨变得非常粗壮结实了，下盘也感觉越来越稳固了，这使我更加坚定了练习实用拳法的信心。

孟子曾经说过：大匠诲人，必以规矩。陈老师说洪师爷一生教拳都不离规矩，陈老师自己之所以有今天的功夫，也是按照规矩练拳，在他的教学中始终不离规矩二字，老师们严谨的治学态度，令人钦佩。我相信只有规规矩矩地练拳，才能学到真正的实用拳法，找到武术的真谛。 虽然要做到陈发科，洪师爷这样的功夫在当代几乎已经不可能了。但是这将是我们一生所要追求的至高境界。