莒县团队总结报告

莒国大地盛开实用拳法之花 ——莒县团队总结报告 莒县历史文化悠久。莒人自古就有尚武精神,时至今日,自强不息之风依然存续至今。

一、团队诞生前的一段小插曲

银杏树42014年是个值得铭记的一年。新年刚刚过去,万物尚未复苏,房克波、贾洪龙、来春雷三个痴迷太极的爱好者,正在为多年追求太极真谛未果而苦恼。三人一合计,不能再这样稀里糊涂地练下去了,这样是白白浪费宝贵的时间,我们必须下定决心,找到一条切实可行的路子。

来春雷说:“我们还是去济南吧,洪均生老师生前一直在那里教拳,那里是的发源地,实用拳法的根在那里,名家遍地,我们去那里学一年,回来我们再慢慢练。”我说:“我以前在网上看到过陈中华老师,他是洪均生老师的徒弟,现在是陈式太极拳实用拳法海外掌门人,老家就在五莲县。现在五莲大青山创建了太极训练基地,每年夏季都举办培训班,好多外国学员都跟着他在那里练习太极拳,这么好的条件,我们为什么要舍近求远呢!”

房大哥说“可是我们都是无名之辈,又没有熟人引荐,就这样冒然上山,能见到陈老师银杏树6吗?我可是听说那些所谓的大师,架子可大着呢!见个面都难,更何况是学拳。”就这样,刚刚有了一点希望的星星之火,又被熄灭了。

就在这时,又来了一个爱好武术的朋友,他叫卢衍纲,他的到来,重新给我们带来了希望,他告诉我们,他二月份刚到过大青山,见到过陈老师,而且见证了他的收徒仪式。他对陈老师和蔼可亲、平易近人的印象,充满了由衷地崇敬和钦佩之情。于是,希望之火重新点燃,也促成了来春雷的大青山之行。

二、机缘巧合结识陈老师

2014年三月份,我在济南进行军转干部学习培训,周末休息的时候打算回单位办点事,银杏树8在济南高铁站买票的时候,在另一个窗口一个熟悉的身影,映入眼帘,我的脑海中在高速的搜索,这不是陈老师嘛?!但是,我不敢确定,我双眼紧盯着他的一举一动,不一会儿,他的一个熟悉的举动——一个标准的正手圈,让我确信,这就是陈老师!

要不要过去跟陈老师结识一下呢,我的心里纠结着,这时我想到古人说过:遇良师不学 、 遇良友不交 、 遇良机不抓!!!是人生的三大遗憾,我不能以后后悔,于是,我决定上前与陈老师打个招呼, 让我高兴地是陈老师没有因为我的冒昧而感到生气,反而非常热情,让我之前的担忧顿时烟消云散,通过交谈得知,陈老师此行是赴无锡举办讲座,短短二十分钟的时间,交谈十分融洽,最后与陈老师合影留念,留下了联系方式,陈老师还一再邀请到大青山去学习,诚挚之意,绝非客套,再一次被陈老师的人格魅力所深深感动。

三、团队成立

四月份,怀着对太极真谛的向往,来到了大青山,再一次被迷人的景色所吸引,清新的空气所陶醉,遍布角角落落的太极文化更是让人流连忘返,山上教练们火热的练功场面,对太极的执着追求,时时冲击着我的心灵。

下山后,我把学到的十三式在广场上一演练,立刻引起了太极爱好者的喜爱,很快就有四五个同志加入到了团队中来,团队初具规模。五月份,队长房克波和卢衍纲参加了大青山的培训班,把学到的训练方法应用到了团队平时的训练,团队的训练走上了正轨。

六月至八月,在广场之上,礼堂院内,沭河之滨,定林寺旁,到处留下了实用拳法的练功身影,这些身影就象无形的名片,在莒县大地散播开来,很快就有十几个太极爱好者加入到了团队中来,使队伍进一步发展壮大。

队员老王,今年已经68岁了,古语说人生七十古来稀,老王腿部肌肉早已萎缩了,只剩皮包骨头了,年轻时,右手就抖的厉害,不听使唤,类似帕金森症,练习基本功提水动作一周后,感觉走路有劲了。于是,不断给自己加大训练量,一条腿每天基本保持在一千次。一个月后手上的症状明显改善,腿部也变得结实起来,现在干起重活来不感觉不到累了,现在是真正爱上了实用拳法。队员房克军,是队长的弟弟,肩周炎非常厉害,碰不到后脑勺,练习基本功一段时间后,症状明显改善,现在成了团队练习的积极分子。

四、团队发展现状

从当初的三个人,到今天的二十个人,队伍仍在不断发展壮大,每个月都有新成员加入。团队中年龄最小的37岁,年龄最大的68岁,平均年龄45岁,我们始终坚持团结第一,尊老爱幼,互帮互学,共同提高的发展理念。

目前有四人全程参加过大青山培训班,主要担任平时团队平时的管理,日常的训练,计划的制定,会议活动的组织等。平时训练严格按照大青山培训班的训练模式,先基本功后十三式,最后整套拳架,中间穿插推手训练,坚持每周有训练计划和训练小结,对训练计划落实情况和队员训练效果进行点评;每月召开团队会议,对团队发展形势进行评估,对每月的训练进行总结,并制定下个月的训练内容,做到训练正规、系统、科学。

五、团队发展的目标

一是继续发展壮大团队,增加新生力量 2015年让更多热爱太极的朋友特别是青少年加入到团队中来,改善团队年龄结构,我们本着成熟一个,发展一个,重数量,更重质量的态度,宁缺勿滥,创建高品质的团队,让更多热爱太极的朋友获益。

二是转变教学模式,采取多样化教学 2015年要让更多的队员参加大青山培训班,学习先进的教学方法,充实团队教练队伍;在情况允许的条件下,邀请大青山的教练到团队进行指导教学,提高队伍的整体水平。

三是训练推手技能,提高实战水平 坚持学以致用,更好地体现实用拳法的特点,使基本功,套路和推手相互结合,融会贯通。

实用拳法的种子已经在莒国大地落地生根,虽然现在刚刚萌芽,但是我相信在不久的将来,它一定会茁壮成长起来,开出娇艳的花朵,一定会大放异彩!‍

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