双重

双重使自己身体失重或失去平衡。这是太极拳的一个病。如避此病,需要身体部位分阴阳双重的几种情况:

  1. 身体中两个或更多的点同时成为重心(中心),
  2. 身体的两个或者更多点同时用力

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