沉劲

  • 百汇穴不动,身体的所有其它部位都往下动。
  • 身体的任何部位都可以分阴阳。也就是分成两部分。一部分不动的情况下,另外一个部位向相反的方向走就是沉。所以沉可以没有方向的限制。

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沉劲》上有 4 条评论

  1. 我們可利用地心吸力支配肩、肘、腕、腰等部位向下松沉, 达到沉肩、垂肘、坐腕、松腰等要求。當身體松透, 就可運用全身的重心或局部肢體的重力産生勢能, 頭頂懸上下分陰陽發勁。亦可利用重心下沉的勢能反作用力向上發勁,由腳傳到手,沉劲不是一種由身體主動用力發的勁。

    • “一部分不动的情况下,另外一个部位向相反的方向走就是沉。所以沉可以没有方向的限制。”
      那應是分陰陽的勁,而不單指向下。

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