“不动的阴阳-北京2014”在线视频花絮

只要有一点不动,其他的部位就能慢慢练出阴阳。 这就是,就是螺旋,就是缠丝。这个视频教你怎么把身体炼成一个螺丝。练出只进不退的那种力。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:4/5  地点:北京实用拳法中心

不动的阴阳-北京2014
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视频文字转换:杨东升

陈中华:推吧,推着了吧?

学员:嗯嗯。

陈中华:现在你推吧,你推。

学员:他错开啦。

陈中华:你试,零啦,现在你推吧,嗯哼,嗯哼,这就是中心,中心没动,就是这样。

学员:噢噢。

陈中华:这不是门吗,你怎么搞这个门没动。

学员:哦,你在表面给我引开来啦。

陈中华:唉,但是我里面这个中心没动。

学员:你表面这儿怎么能撑住我的?我都很奇怪。

陈中华:我都没撑你,我撑你干什么。

学员:不是,我在推你的时候……

陈中华:你看,你看,我没撑你。

学员:我感觉你撑。

陈中华:你不要相信你的感觉,因为,你看,你试,推吧。

学员:那你再动,动的时候我就使劲啦。

陈中华:哦,你使劲就是啦。

学员:你一挪开的时候我就使劲啦。

陈中华:哦,你试,你看,和我没关系,我在这儿那。我顶你你试。

学员:我等你挪开的时候我使劲。

陈中华:哦,你试,你使劲和我有什么关系,因为我的力在这儿。

学员:呃?

陈中华:还不明白,是吧?

学员:有,有一点。

陈中华:你试试,一样垫在这儿,不是,一样,这儿,就是,然后我这样吧,你用那个手抓住我的拳。不是,抓住我的拳,对对对,抓住,但是你就是两个手别碰,你自己的手别碰自己的手,推吧,你试,推,着推,着推,唉,你看,推着我的拳啦。

学员:嗯嗯。

陈中华:现在你试,什么也没推着。

学员:它就……

陈中华:你看,嗯哼,嗯哼,嗯哼,就是我这个一点劲没有吧?

学员:嗯,对。

陈中华:他没吃上,一点力也没受。但是你推的力能让门里面受了力啦,这个门就造的不对。

学员:就坏啦。

陈中华:它就造的不好。

陈中华:你把你的手放在这儿,唉,放在这儿你试,推吧,你能使上劲,闪它一下,咔一下,你看,把他挤了吧。

学员:嗯嗯,对对。

陈中华:你看,挤了吧,你再来试,你看,他没事。

学员:没有感觉。

陈中华:你试,你试吧,你试,他什么也没有。

学员:唉,再来一下。

陈中华:你试就是啦,你试,嗯哼。

学员:就给化开啦。

陈中华:你穿不透。

学员:对,是的是的。在中间,穿不透。

陈中华:So this power can not penetrate.

学员:是的。

陈中华:嗯,你把它放在这你试。不是,你这么样,放在这,嗯,你推,你试。唉,两个手你啪的一下过去。唉,你先别准备好,你就这么啪一下让它过去。你试,穿透了吧?

学员:是。

陈中华:你试,嗯哼,嗯哼,他根本进不来,嗯哼。

陈中华:Because I move it away.

学员:You move it away. Right at the …

陈中华:Yeah. You are moving your ….,这个他跑不了,这已经死啦,你看,得这样。你看,这样他已经败啦。这里面不是已经动了吗?

学员:是的。

陈中华:你要动我的,我自己要先动的话……,Yeah,Yeah,don’t move your body。Don’t move it, don’t move it. Watching me. This is wrong. Only leave this. 就这个动作吧,大多数的练太极的人把它正好练反啦。就是我做这个准确的动作,大家都以为这样很僵。

学员:嗯嗯。

陈中华:他想让他很舒服,就错啦。

陈中华:一样的哈,你推我的手,只要你穿透啦你就搞着我啦,你现在推你试,你看,你就没推着我。我再做一个你看看,哈,你,我在这儿,你把你的手一个指头放在这,不,这样放在这,哦,这样不大行,我这么样,唉,好,放在这,你试,推吧,赢啦,再推,赢啦,再推,再推,没赢,你没推着他,是不是你在里面没关系啦?

学员:没有。他就马上把你方向变啦,就推不到里面啦。

陈中华:所以,你看,你给我一个手指头,你推一下。

学员:这马上就变走啦。

陈中华:嗯哼,你推,嗯哼,嗯哼,他这一点事没有。

学员:对对。

陈中华:推的时候我不让你看见,我里面有个,那个轴你从来没动过它。你怎么推,你也没推着我,我一直在里面在里面这么样,就外面一直在转悠,里面你没动着它,就是这么样,你转了半天,里面……。你试,你给我手指头,他对方不管怎么推,我完全是这样的,从来就没移位。

学员:哦。

陈中华:所以,你现在你推我,你试,唉,你看,你把手放在这,后面一个,唉,两个顶着,尖,尖,两个尖,哎哎哎,这才能感觉到。推吧,你看,跑啦。

学员:哦,走啦。

陈中华:你再推,你试,推,嗯哼,嗯哼。

学员:这两点不动,这两点不动

陈中华:你怎么样它也没有,包括我要动啦,你看,你看,还没动,这也没动。里面,你使上劲你试,里面那个点没有动过,这就动啦。

学员:哦,对,挪啦。我们现在咋知道这个……

陈中华:对方一推我的时候,你看,动没动过?

学员:相对的它是没动的。

陈中华:现在再看,动了吧?

学员:唉,动啦,现在是动啦。

陈中华:你再看,动了吧?

学员:动啦,它们之间有位移啦。

陈中华:所以,你推我的时候你看,你抓这,抓这,然后你看这,推,败啦,再推,我败啦。现在你试,你看,这个地方没动过,包括这还没动吧,你看,又转回来啦,还没动。

学员:噢噢,就根本用不上力。噢噢,我明白啦,就是你中间你不是有个杠杆吗?

陈中华:对啊。

学员:这杠杆中间有一个,有一个……

陈中华:点啊。

学员:有一个点,然后你这么推,你推的是俩个……

陈中华:不单纯的这样推,并且推的不行了我让他这么推,它中……

学员:反正它就是个球。

陈中华:反正中间没动过。

学员:你要是使劲这么两个同时向前推。

陈中华:这就叫双重,你把,你看,你把我标着,不要分阴阳,直着推过来,唉,动啦。所以你再推你试,我给你化一下,你看,你看。

学员:那因为你在转,所以我才推不动你啦。但是如果我……,我就推到支点上去啦。

陈中华:对,我就是保护支点,不能允许你动我的支点。

学员:你的支点就在你的这个……

陈中华:不是,全身都有,你看,你一碰我你试,你看,他这一碰,就这一碰,支点在这,你看,我没搞着他的支点,现在你试,就搞着你支点啦。

学员:噢噢噢。

陈中华:明白了吧?就是,你明白了吧?

学员:实际上操作的时候就是做不到的。

陈中华:你看,啊,你看,随便来你试,这一碰,他支点在背后,你看都不管用,你试,支点没啦。唉,你看,一搭手,你看,支点没有了吧。

学员:再试试。

陈中华:你试,现在支点在他的后背上,如果他的后背不动,你看,我这些都不管用,是不是都不管用,我这个手一伸,你看他支点没有啦。

学员:呵呵,这个,把你这个支点破坏掉啦。看起来这么简单的东西,但是……

陈中华:知道了吧,就是你随便来推你试,你看,这儿有个点,你推吧,推,你看,这个点跑啦。你再推,你看,它没跑过过,是不,还在那。

学员:我想用你刚才那一招。

陈中华:你随便,你试,随便。

学员:你被推的那一招。

陈中华:你看,你看。

学员:对,对。你指到我啦,我指不到你。

陈中华:哈哈,就是你还没练好吗。你看,你看哈,随便,你看,不行啦。

学员:我来推一下。

陈中华:哦,你试,哦,你看,你看,我这个点没动吧。

学员:呵呵,我再推。

陈中华:嗯,你看。(英文)

陈中华:我抓住你的点了吧,你看,你抓我你试,哎,这么样,往这引,这不引着了吧,你看,我给了你。

学员:哦……

陈中华:我一紧,你走,你看,你看。所以,你再一走,你看,到这个时候我再一这么着,你看,紧了吧。

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