“挤的组合-北京2014”在线视频花絮

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“挤”的终结才是按。没有挤,就没有按。按是用法。所以挤是一个练太极拳的人都要掌握的技术。在这个视频里,陈中华老师反复解释了挤的概念和动作。
讲解: 陈中华   片长: 30 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:2/5  地点:北京实用拳法中心

挤的组合-北京2014q
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挤的组合—北京2014q

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视频文字提供:陈旭

但是你不能这样乱悠,一定要有这个,这个就是反圈的力,这个反圈的力,这个叫下挤,挤,我挤挤你试一试,把东西放下,到这来。在这,我用这个挤挤你试一试。站好了,顶上,准备好,这样也行。你试顶上,有劲吧,我一挤这你试。就这个劲是这么挤的。所以你们看这个拳,你看很简单吧,这个劲非常的大,但是你要没有这个东西,你这么走,他什么也没有,你使上劲也没有。

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所以这是基本功,一路的所有动作都是基本功,到了二路他就有用法了,你看二路这个用法,我给你试,他一出手,你随便来,他一出手,我一转身,这就是煞腰压肘,看,一转身,啪,打完了。这是下挤。所有的太极动作都要打翻你,明白吧,我给你轻轻地试一下,你在这边你试,这个吧,这叫打你,你试,这么个样,所以连在一起,啪,打完你得翻一个个。

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就是穿这个衣服的人,送我这个衣服的人,我们那一天,在一个楼的地下,你还记得,孙老师在场,还有伊利休和里瓦两个人,那天晚上给他讲了讲这个动作,他回去,一个动作就打死一个人,打死了。他不知道他的威力有多大,他就按照这个动作将动作打完了,那个人呢是农民,在家里面整天的搬牛草,牛草这么一剁一剁的,很大的力,就你这么一个个,但是力太大,来一个人,就是普通的这样的地,他啪一下把那个人打起来,头朝地,通下去,回家睡觉早上没醒。

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就你这么一个个,打起来脚朝上,头朝地,扑通一下下去了,但是呢我们平常不敢打完,就是按照一试你要倒了,一顺你一下下去了。但是动作做完你一下立起来,啪就下去了。就这么个感觉。就是你一试你不好,你身体这个地方一动,一下瘫了,就是说结构倒了就完了。你要一使劲,你就啪立起来,就这么打了。

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给你试试这感觉,他一试就行,没关系,他是在这吧,他一上来,一推,我一转,这一转从这过来。松了,蹲下去了。但是正常的人他一顶,他就起来了,知道怎么个力了吧。就是一阴一阳,剪刀一样,啪。这个剪刀力,练的时候这是近身,在散打的时候他就不近身了,要一个手出两个力,这是初学者,这是垫着打,什么意思,你看,底下垫着这,这垫着这,这么打,两个对打,将来离得远一点,也是对打,在将来这么样,他一来手,这一碰,这时候这个地方定位,并不碰他,就这个时候,我的腰这一转,你试试,这腰这么啪的一转,我这地方当个定位器,这么打,自己就能把他打下去。

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所以再将来,这个还是做动作,再将来,就身上没有动作,只有拳,就拳里面反个个,你看,正常不是这样吗,这不翻个个吗,现在呢,我在前面,就这一碰你,我一收肘时这个拳,你试在这里面,是不是打你脚上去了,是不是有一股力往下打,有一股力往上拔,这一个拳里出两个力,肘是拉的,拳是出的,就出这么个力,这个力碰上,他自己有两个力在上面,就是太极阴阳力练到这个时候才能有用,在这之前都是模拟推手,真在街上打架,你还用不上。

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到最后打架一碰就是两个力,这一碰两个力,这一碰,你看,在这吧,往这走的时候这拉他,这么打,所以没有松,没有软的地方,转,并且,这个转不是。所以将来,你看,你试,试出来了吧,里面好几个力吧,有拉的,有推的,是吧。对。就里面好几个,就是前后左右都有。你这样,抱着,试一试,我给你轻轻地试一试,用这,打你这,微微的这么一转,你试。就这么一碰吧,到后面去了,你抱着,你看。

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放这就行,通过它,打你这,在这个时候吧,我一加这,就是我碰上的时候,这一合吧,这个地方突然做个这个,唉,你试。就是碰上的时候,我里面做了动作,不是手上做的动作。有上,有下,都加在一起,这种力。他就和那个,就是打那个水泥,水泥路要重新修,过去把水泥打碎的拿个机器,他一放上之后,通通通通通,那个水泥就打碎了。

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但是扶着的这个人没事,但是呢,你看这个rizem,这儿,这儿,都没事,但是你试,就是打他这个节奏。就是这个节奏正好破坏你的节奏,就让你呢,你这个节奏配不上,所以这个拳里,不允许你们向过去你们那样,我们呢,只喊1,2,3.正常的是怎么样呢,1··2··3··,他每一个里面有一个回吸,有一个休息的余地,你们呢,你看,你不用动,我也不打你,你看这个,正常的人,1··2··3··,明白了吧,他打的很快,用力,他是这样的。

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我们呢,123,是不是中间没有空隙,没空隙的是大自然的东西,人所有的东西都有空隙,你看那个车,做到了好的车,很匀滑,越做的好的车,越匀滑。越做的差,那个拖拉机,咚咚,咚咚,他会这样的。那你要花十万块美币,买的车,听上去,他是摩擦力,听上去,他是,咻~。很差的那个车,他是kutong~~,他是这么样。就是那种声音它里面空隙很大,就是我们啪一拳,又回来了,啪一拳,又回来了。这个呢,啪啪啪,打完了,他就没有回来的东西,他不喘气。

所以我们练拳的时候呢,和你们现在听到的是不一样的,不允许呼吸,就是憋,憋得你脸发青,就是做动作不允许你调息,你就是憋着劲打,到最后吧他也憋出来了,憋出来之后,你的动作和别人的动作不一样了。你要调的话就是哼,然后在这松了。然后又准备好以后哼,又这样了。这是常态,谁都会,但是你练出来一点用没有。

不结合,并且吧憋得你喘不过气来。憋得你难受,脸都发青。哎,但是呢有一点,没有一个人、、、除非把你堵死,自己憋这个憋不死,你不用害怕。自己他怎么憋也憋不死。他到最后他会呼吸的。但是憋久了之后他憋出来这个吧,呼吸的动作和别人不一样了。哎,我们的拳也和别人不一样了。就是大多数人的拳他也是一动,一阴一阳那就错了。

就是打拳的时候是什么意思?我要一那个建立了一个阳式,阴阳的阳,我是阳态我一定把你打成阴态。并不是我一个阳动作一个阴动作。那不是阴奉阳违吗?哎,阳奉阴违。就是你这个是不行的。我刚使出劲他又没了,就是我要是阳刚的话我就一直是阳刚,让你喘不过气来。

哎,对,我不能停。你要是单发的话我很快就琢磨出你的规律来。

你打一枪我一躲,我知道这段时间你干什么,我就敢往前跑。哎,对,我敢往前跑。我知道你这个换子弹的时间,我一到时间我趴下了。你又打一枪我起来我又跑,很快我就上去了。但是你一连发我不敢,你有连发的功能。你一看我一起来,什么时候你都能打,我就不敢起来了。因为你这个什么发都行,打两枪也行三枪也行,你反正在那等着我。

我一动你就能发,子弹很多。我就不好办了。你要是单发的,我很快就能想出办法来对付你。哎,就这么个意思。要不初学者大家都不明白。初学者第一招是什么?推手?你看你过来第一招我跟你说,一过来之后,你看这第一招你一碰我,这一碰以后,行了,这是第一招。我整天这么练,最后所有的人我都能这样。

那我练第二招,第二招呢就是一拉,就是我这一过来,我就能这样了。你这不不行了吗?不行了我就拉你一把。我整天这么一顶,你不行了,我啪拉你一下。我就这么练,练到三招你就不行了。就是这一招比赛你也赢不了。你一上来我就把你搞出去了。所以很多人不懂这个东西,他就说这不是太极。那不是太极你上来试试,哎,这就是太极。为什么?就是我没给你喘气的机会。

对呀,哎,对。就到最后你也没办法,就是关键就是不让你反过劲来。哎,对对对。就是叫一鼓作气。所以我们练拳的时候一个小组合,你不能停下来,一定打完。所以这个拳很难练,非常难练。就这一个组合你打不完是不能、、、不能那个什么的。啊,不能呼吸。你看我、、、不是我、、、有的多有的少,不一定。啊,就是一个动作打完。

这一个动作什么意思?它每个动作不一样,有的动作七个动作,有的动作就一个动作。哎,所以我给你举一个例子啊。我给你举个例子,从掩手竑锤到金刚捣碓,这个一个组合。打打你们看,这个下一拳就是掩手竑锤。打完了掩手竑锤是一个组合,看啊,这个都不算了。就从掩手竑锤开始。这一拳打完,这是一个组合。

那分解开看,打,收,转,打这是一个组合。所以你看怎么打的,一定要打完,这是一个组合。三通背,你看这个组合。对方拳一过来,拉,一接他这个拳,一碰他的肘。我大致做这个意思,不打你啊。我给你比划一下,他这个一拦吧,这一拦他,一碰他。这一碰的时候,他,哎,对往下一化,这一化我就翻他这。

一翻到这来我就把他摔过去了。所以这个组合怎么打你看,在这你看,就是一拦这个地方,一碰,一碰下来打完,然后打。所以它是一段一段的,啪啪啪。有的是啪啪,有的是啪。你看初收,完了。这一个组合得打完,不管你能不能喘过气来。因为你打的时候这一招没打完,你不能说停下来呼吸吧。就是正常的人他就这个东西他调不过来,没法打。他喘不过气来。

所以说平常练的很好,一比赛喘不过气来。比赛需要打完,你得把他打下去你才能停。你就喘不过气来了。那可是,就是一组一组的,所谓的分解练的。这就叫练用法。不一定有对方,就有一个对方多少一比划,这个招是怎么样练的,你心里有个数。练的时候不用人,就我知道他一拳过来,你看他一拳过来,来拳,我这么一接,这么啪一打。

他这一高,我一打,就把这三个动作做完。一接,啪,啪,就行了。这就闪通背的一个小组合。这就是准备好了,这不插进去了吗?下一个就是啪一翻,这一过来之后上去就是一拳,就把他一翻过来还想跑,上去就是一拳打完,这就是组合练习。(英文)节奏,小组合就是打节奏。这一个动作就是你打不完你不能停,一停,你的这个势,对方就赚回去了。

他就能够就是你因为你一开始进攻,不给他得势吗。你一停他就得势了,但这个为什么不要停,抓住他了,可以停了。实际上这个抓是什么意思?一到这掏裆抓满了,这个动作实际到这一把抓。这是抓住他底下,可以一停一转身,停了。将来习惯了,你一出拳你就得抓住他的阴。他要一挡就要抓住他的阳,阳是这。

哎,抓喉就是上打咽喉下打阴,就是一阴一阳指的就是这个。哎,所以你看他这个一出是这么个意思,你看打这,这一打这不一招吗?一招就是、、、,下打阴。这个底下呢说要做这个动作的时候防这个两肋,防完两肋以后就是回身一掌,或者是一拳要真魂。就是一打到这个地方来,你看我一到这来,没、、、我把你扔过去就摔死了。

没扔过去,我一转到这来,一打后头不就打死了吗?人这个地方是最不行的。我一能转到你后面去啪这一下就打死了,打这就打死了。对,就这个地方能死。哎,再一个它那个这个地方能、、、哎,前面很结实。怎么撞都没事,打这个地方一下就完了。哎,就破了都没事。哎,一是硬,再一个就破了都没事。就流那血都能抽。

但是后面一打就死了。不能打后脑,不是,推手这个都不能打。但是呢你学会这个了,你再推手这个这些东西不是打的问题。我这个地方往这一看,你就站不住。 你明白吧?我只要力量不对你来推我你试,你看我的力量,我往这一搞,你就不敢站。我不用这个、、、两个博士后在美国,他把教授和他的敌人都给打死了。

到最后就是这两个人水平差不多,差不多人家教授得选一个,参加美国全国博士后论文比赛。有一个人得了这个第一名,那全世界第一名啊那等于。太厉害了,但这两个人只能选一个。没选上那个,他就不活了。 就我就跟你们说林彪那个事,副统帅很厉害了。他就不活,你说是全世界第二了还不行吗?不行,我就、、、我就觉着我比他厉害为什么他第一我第二?

他过不去这个,最后拿枪就把人都打死了。这个智力上还有残缺,但是呢数学上很厉害。就是科学上脑子很厉害。哎,所以这个东西呢我们在拳里面以后啊你们要是学了这个一路套路,再学了二路套路,所有的动作,陈式太极拳有一个特性,都是让你后脑勺倒地。要在外面有石头的地方,后脑勺一碰地你就死。

它没有让人趴下的,像我给你们推着就是推着玩。怕你们受伤,让你这么往下趴,趴下是最保护你,你趴下碰了这个地方,一碰这是最可怜人的了。这个地方有个很奇怪的动脉,你知道是吧? 这个下呀,下巴这个地方要碰出血的话,他能出的你全身是血。但是这个全身可能一共才是这么点血。它就给你遍、、、出了很多,量一量很少。

你不知道是吧?就是一看吧就是打的遍体鳞伤。什么事没有,起来擦一擦就上班去了。 拳击和所有的那些格斗那些就是那些国外那种东西就是这个。他就这几个地方打破了之后啊,搞得是 、、、它这一下就流这个地方来,这么一搞他全都是血。一共才就是这么点血。哎,它不是要害,什么事没有。

到最后吧你把它洗干净了一看就这么一点小口,白白的什么事没有。我就这个事吃大亏了。不是,一直到现在也没搞明白。两个学生呢都比你大,一个是三百四十磅,一个二百八十磅,非常壮。美国踢那个美式足球的。这两个人晚上呢,他三个人住一个我给他租一个大公寓。四个房的大公寓。

这三个人其中有一个人呢大学教授的儿子,弱不禁风。嗯,娶了一个中国那个四川小媳妇。我说小媳妇是真小。他呢是这么大,他小媳妇是这么高。但是,但这两个人呢就是弱不禁风的这种人。在大学这种环境里面,这个女孩子也是父母都是大学教授,男孩子父母都大学教授。跟着两个踢美式足球的住在一块,一个公寓里面。

有一天晚上两点半,砰砰砰敲门。这个丈夫叫史蒂文,是半夜了、、、半天过去一打开门,那一看,怎么了?那说,说,这个人他叫恰克,查尔斯,查尔斯他两个人出去的。另外一个是叫罗杰。说:罗杰死了。他一看查尔斯全身是血,然后他说罗杰死了。罗杰死了,一进来后,一走到这个地方来,通,倒了。没了,他睡着了。

不是,自己家。但就在走廊里面睡了。全身是血这地方。哎呀,这史蒂文吓的,这这么回事?回去和他老婆两个人在一个地方吓的颤抖啊。两点半给我打电话。我说你给我打什么电话,两点半?他说是不行了,我们这。死了,说这个他躺在这我看他已经死了。但是他说那个罗杰已经死了。那也不知死在什么地方了?他说这么回事?

我一听,我说他呼吸不呼吸?他说呼吸啊,他在打呼噜啊。我说打呼噜就没死。他说但他全身是血啊。我说那全身是血他也没死啊,是吧?他说过一会那死了怎么办?他很紧张。他说他就睡着了。三点半,通通通敲门又过来一个,这个罗杰回来了。他全身也是血,他这一看说你怎么回事?

那个罗杰说,就进来以后,一边走着一边说,哎,在半个小时之后都得死。怎么回事?他说,一百个人追我们,他说,我们跑了。但是他一会就找着了,找着了我们都得死。悠一到一个沙发上噗躺下睡了。这两个人就说完这些事就睡着了。并且这两个人浑身都是血。这史蒂文和他老婆就没有办法了。

开上车跑我们家院子里打电话,起来以后说我们不能回去了。这一会来一百个人,我们都得死。到最后我安抚他在我们家睡了一觉,第二天我说我跟你一块去到武馆去,看看怎么回事?哎,好,谢谢,谢谢。结果到武馆一看晚上早上,我们是八点上班。七点五十两个人来了,干干净净的,什么事没有。

这个地方贴了一点小的那个创可贴,并且吧是第二个贴了一个,第一个没有。第一个是去抱第二个,抱的浑身是血。我呢,我这一问怎么回事?他们两个说是不是史蒂文吓的不行了。我说是啊,那他一晚上在我们家他没睡觉。不是你们怎么回事?他说,哎呀,夜总会喝酒喝多了,出来的路上吧,他一踩一脚。

这加拿大冬天外边全是冰啊,他说这罗杰呢,他一脚踩了空。摔下去把这地方摔破了。你说,我去抱他,抱得浑身都是血。到最后我们两个不都喝醉了吗?他说我呢就开着车我就回家了,我就忘了他了。他就在那个停车场他就睡了。在这么大的人他也不怕冷,他在停车场里睡了。睡了以后他说半夜醒了他又回来了。

就两个人破了一点皮出了一点血,就这个地方,引发的,也没碰上我。照常上班,我说不行,我的带你去大夫检查,都是那孩子吗,跟我开玩笑,到洗手间里面把衣服脱了,留个小短裤出来说,你检查检查,什么他也没有伤也没有什么,他说就这这碰破了吗。就在冰上摔了这碰破了,但是他能流的两个人全身都是血。什么事都没有。

所以这个面,这个前部这个人,我们这么长的历史作为人类。都是对面打,他有了这个前面,各方面抗打力都很厉害。包括这个胸你怎么打没事。这个东西啊它设计这个弧形它那个肋骨一条一条的吧,它就是最好的盔甲。你要没拿个枪什么,你要拿拳头去打,都没有问题。非常好,就是背后不得了。

所以你能学会打人的背后,他管用。哎,我们太极拳就是专门就打背后。就是力要穿到背后,然后让你背后落地。不能让、、、

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“挤的组合-北京2014”在线视频花絮》上有 15 条评论

  1. 温故再新
    感悟并记之:
    1、”挤“是功夫:
    挤的终结才是按,按是用法,是技法,挤是基本功,是功夫,功夫是练出来的,和技法不是一个层面的东西。
    2、”力”分阴阳。剪刀力是阴阳之力。
    3、”拳”分阴阳。出拳时,一股力往下打,一股力往上拔。练出只有拳,没有动作,一碰二个力。
    4、力有螺旋。力是转出来的(缠丝力),在里面,不在外面,是里面的筋骨功夫,而不是表面的动作比划。
    5、打须节奏。就是打出如同水泥打击机一样的原理,打出节奏,以破坏对方的结构,让对方节奏配不上。
    6、没有空隙是大自然的东西,人所有东西都有空隙。(经典语言,须铭记于心)
    当我们以大自然为师,练出没有空隙,实乃太极的高境界。连续的一二三组合没有空隙;憋着气(憋的发青)打完组合没有空隙;每每出手皆是一股作气也没有空隙;练出一直阳刚的”阳式“把对方打成”阴态”也没有空隙。
    7、太极拳就是专门打背后,就是力要穿到背后,然后让对手背后落空。
    一一感谢陈旭教练的音频文字整理,感恩陈中华老师的智慧传授。

  2. 这是我第一次明白实用拳法与其他拳法在呼吸上的区别,明白实用拳法与其他拳法节奏上的区别,第一次看到一个动作两个力的具体展示,这个视频将实用拳法的特点展现的淋漓尽致!谢谢老师的演示!

  3. 温故而知新
    1、不能乱悠,反圈挤力
    2、一路所有动作基本功二路是用法。以煞腰压为例,所有太极动作都要打翻你。举例示范”打”与”打翻”。
    3、一阴一阳,剪刀力,一个手出二个力,垫着打(杠杆’,定住,腰一转。
    4、再将来,身上没动作,拳翻了个,有股力往上打,有股往下打(力分阴阳),一碰两个力,肘是拉的,拳是出的。
    5、转,不是,力有拉的,有推的,前后左右都有,手碰上时,腰以下里面做的动作,手无动作。
    6、打的是节奏,打水泥,”突、突、突”,但扶的人没事,打的节奏,正破坏你的节奏,让你节奏配不上。
    7、不允许象过去想的那样,我们只喊”一二三”,正常人”一哈二哈三哈”有休息余地。
    8、没有空隙是大自然的东西,人所有东西都有空隙。(经典之语,应熟记于心)举例好车只摩擦力,甭车“噗通、噗通“空隙很大:。
    9、做组合动作,不允许呼吸,憋着劲打,憋的难受,憋的脸发青,自己憋,形成习惯,憋久了和别人不一样。
    10、建立一个“阳“式,对”阴”式,我是”阳太”,把你打成”阴太”,我一直是阳刚的,一鼓作气,不让你有喘息的机会。
    11、练拳一个动作打不完不能呼呼,不能停下来,一个动作打完一个组合。(为学员示范掩手肱捶、闪通背小组合),一段一段的,不管能不能喘过气来,必须一口气打完。
    12、小组合打节奏,不能停,不让对方得势。
    13、将来习惯了,抓住对方的阴(阴部),抓住对方的阳(喉部),上阴、下阳(太险,不可轻用)
    14、举例:两个教授选一个,没送上的不活了,过不去,拿枪把人打死了。
    15、学了一路、二路都让后脑勺着地。
    16、幽默风趣的人生哲理,”浑身沾血”的身边故事,。(笑喷)

  4. 陈中华老师此视频,幽默风趣,通俗易懂,把深奥的太极阴阳原则,以一路、二路拳式为例,信手拈来,示范于学员,把太极力的组合诠释的淋漓尽致,甚是痛快!
    捻韵曰:”打快不打慢,打后不打前。组合不单一,欺身拳式连。迅捷透脊背,劲力脚腰显。拳友胸前血,虚惊笑喷谈。”

  5. 看了陈老师的演示,真的是大开眼界!太极拳一招制敌,原来如此厉害,这一招的几个动作要一气呵成,不能有喘息的间隔。凡是出手,要同时使出两种反方向的力,所向披靡,势不可挡,非得真传而不能啊!

  6. 看完视频。感觉真正的东西都是不能用的。都是招招致命。而且还要练组合,动作都是一口气打完,实战时候都是一口气打完才有效。

  7. 看完这个视频,感觉老师讲太好了。讲了如何在实战和推手中运用太极拳。套路应该怎么打练,如何运用,真太极是怎样的?让我有一个直观的认识。还要多看几遍,建议大家多看几遍这个视频。肯定会大有收获

  8. 看了视频后对拳架里的下挤动作有了新的认识,加到拳架里改正以前拳架里的缺陷,要改的地放太多,只能一点一点的改。

  9. 一路所有的动作都是基本功,到了二路就有用法了。
    所有的太极动作都要把对方打翻。
    和对方交手,一碰就出两个力,在散手中才有用。
    所有的动作都不是手上的动作,是从里面出来的力。
    让对方和你的节奏对不上。中间没有空隙。我们做动作都是一二三,同时有三个动作同时完成。
    憋着劲,一口气打完,中间不换气,不让对方有喘息的时间。
    太极组合,一口气打完,练用法,练节奏。小组合,大组合。
    阴,裆部。阳,咽喉。两肋,后脑。

  10. 陈中华老师在这个视频中详细的阐述了什么是太极拳,太极拳的剪刀力以及练拳如何能够练的有用的练拳节奏方法。以及为什么要这么练,是练拳解惑的好视频。

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