“转腰摇臂”视频购买

“转腰摇臂”是太极拳整体劲路结合训练的一个小组合。往往被人误解成“沉劲”、“松劲”、“重手”一类的特异功能。这个视频解释了正真的操作动作顺序、技巧和其中的太极内涵。讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言: 中文   年代: 2012  难度:4/5  地点: 大青山玉兰阁。

转腰摇臂
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“转腰摇臂”视频购买》上有 8 条评论

  1. 视频讲解精彩!理解如下:手臂与身体锁定(肩关节合),如何运用腰胯完成手臂正反360度的旋转(带劲,被对方压制,主动压制对方);联系陈老师其他视频有讲到:肩关节脱开,身体不动,对方要多少给多少,没要的不给,与这个视频相反,讲的是手臂与身体脱开的情况;而正反圈练习包含了这两种情况,收则肩关节开,出则肩关节合;在《阴阳组合》视频中陈老师又讲到,脱开与合住的阴阳组合,提示高手全身各关节随时可开可合,让对手琢磨不透,这是不是拳论所说:忽隐忽现?松紧互用?

  2. 看了陈老师的这个视频感到受益匪浅,陈老师的”现身说法”让人看的明白理解清楚,明白了身体部位关节的配合对太极的重要性,对太极的理解更加的加深了,按照老师的规矩勤奋苦练争取早日能转出360度,谢谢老师!

  3. 看是简单的摇臂动作,经陈中华老师一讲解,内容经如此丰富,里面包含了腰裆的转换,转腰的动作,动作全在身体里面完成,精彩!讲到了太极要讲究其大无外,其小无内,这句话我看完还不甚理解,但我相信今后会慢慢领会的。

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