莒县团队有个老王

莒县团队有个老王 老王名叫王修臣,今年已经68岁了,因为年龄大,大家都尊称他为老王。

王修臣古语说人生七十古来稀,随着年龄增长,腿部肌肉早已萎缩了,只剩皮包骨头了,年轻时,右手就抖的厉害,不听使唤,类似帕金森症,为了改善手部的症状,老王从年轻的时候就没少想办法,求医问药试过,不见好转,听说局部强化锻炼效果好,也试过,后来基本放弃了。

2008年,跟着临沂的老师学习平衡拳道,练了一段时间,身体感觉不适,也放弃了,后来练过三年陈式太极拳老架一路,跟着哈乐芝的弟子学过一年多的实用拳法,除此之外,还天天坚持三到五公里的散步,但是,练完之后效果都不明显,反而感觉特别疲劳。

今年六月份,老王看见我们莒县团队几个人在广场上练习实用拳法,感觉与他原来学的不太一样,产生了兴趣,每天晚上,都过去看我们打拳,听我们聊在大青山上的一些见闻,却只是在一边看和听,从不上前询问。

王修臣1后来才知道,他是怕我们嫌弃他年纪大而不肯教他,后来经别人介绍之后才加入到队伍中来,练习基本功提水动作一周后,不但感觉不到疲劳,反而感觉走路有劲了。精神也充足了,以前每天晚上睡觉要起来上两三次厕所,而且起来一次,就再也睡不着了,现在每晚最多起来一次,而且睡眠质量非常好。于是,不断给自己加大训练量,把一天的时间都用到了练习基本功上了,一条腿每天基本保持在一千次。一个月后手上的症状明显改善,腿部也变得结实起来,现在干起重活来不感觉不到累了,用他的话说就是感觉这个拳有练头,越练越爱练,或许这就是实用拳法的魅力所在,现在老王是真正爱上了实用拳法。

老王口述,贾洪龙整理 2014年12月29日

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