过关

潜化默通『过关』是一个讲太极拳学习过程的术语。总体来说练拳的过程中有三个大关和七十二个小关(具体内容这里不谈)。

过关是什么意思呢?就是一件事情(技术)到了一定程度就成了自然的了。自然的就是不用吃力、不用故意、不用专门去做的意思。比如自行车,初学的时候很吃力,很难平衡,用了很多力照样摔倒。等『会了』、过了这个关,骑自行车会变得越来越省力,越来越自然。除非得了脑溢血之类导致偏瘫的病, 会骑车的人是不会无缘无故突然不会骑车的。

Sin新14-1 - 26洪均生老师的『自然』篇中讲『严守规矩,潜化默通;心手两忘,自合准绳』。只要严格地按照规矩去练,就会不知不觉地过这个关。过了这个关,很随便的动作都是符合规矩的。

我在给加拿大学生堪穆谢珂讲拳的时候针对他的250斤的体重说,一个健康的人对自己的体重不是一种负担。每天载着250斤走路,走的很是悠哉悠哉,不知自己是驮着250斤。这就是自己对250斤的自己的体重过了关。

陈旭佩斯16-9类似的例子还有游泳、说话、打字、书法等等。过关的动作都是在很深的层次做到的,所以算是内功的范畴。

学套路的关就是『改』。真正能做到『收肘』,其余的动作自己会按照同理去改掉。不用老师再教每个动作。

打套路的关就是『累』。按照规矩打套路太累。只有坚持下去,不累了,才能进行下一步。

推手的关就是『喘』。多推就不喘了。不喘了才能开始按照规矩去推。

拳理的关就是理、法统一。简单地说就是说不动就是不动。说不就不。说螺旋就有

要过每个关,都需要一定的条件。条件达到了,加上苦练才能顺利过关。需要什么条件呢?还要在另外一个地方回答。

过关和转关不是一回事

 

关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
统计: 1479 总浏览,

过关》上有 11 条评论

  1. 陈式太极拳实用拳法功法内容博大精深。勤学理论规矩苦练用心开悟,首先收益是身体健康,其次是精神上愉悦感,就是自我感觉练过实用拳法后很快乐。
    人生中有很多关。比如初学驾照得驾驶技术咋就那么难呢?本来想方向左拐偏偏就是方向盘不听使唤,本来不想压线行驶偏偏压………的的的纠结郁闷难以诉说。后来经过出汗流泪痛苦的实践磨练最后的结果是:学驾驶刚开始是人听车的,后来是车听人的,高境界是人车合一想怎么开就怎么开还能有心一路看风景!这是人生中的一关。我想练太极就是这样吧,人拳合一。不一样的道理同样的感受在其中。
    学什么事学什么技术,有的人学的快有的人就学的慢,就需要决定一个人的灵性和悟性,需求一种天性。悟性差的人学习太极拳追求的是强身健体陶冶情操是好事,悟性高的人追求更高级层次的东西是好事。吾本愚笨但也时时感恩实用拳法给我带来的很多好处。
    生活的繁杂劳苦让很多人失去了内心的那份宁静感沉静感,练太极更多是体会时尚体会太极运动强身健体精神愉快的快感,太极拳深层次的东西更少有专业的角度体悟。的明师,规矩,用心,勤学,苦练,体悟,深入到身体的内心深处让太极上身,就像陈中华老师曾的说过练极就像吸毒一样一旦上瘾很难戒掉……练太极就体悟太极的奥妙,实现自己的太极之路。按规矩用心感受身体腰胯肩的变化

  2. 《过关》——陈老师简单明了、清晰透彻地给了我们学拳路上的“指路明灯”,是我们学拳路上的“眼睛”。”按规矩练拳“,“基本功就像书法中临帖一样是终身的”。坚信——潜心持之心恒地苦练勤悟,终究会突破道道难关,到达成功的彼岸……终极目标是勿做风,要做穿透玻璃的太阳,即使经过“生死考验”……

  3. 看了陈老师关于过关的论述,深受启发。打过算盘的人,都知道,算盘打熟练了,就会产生条件反射,会打得既迅速又准确。对比陈老师的论述,打拳也同理,我们只要坚持按规矩练拳,就总能过关,也会打得既准又快。陈老师让我们坚定信心,迎接挑战,“过关斩将”,到达彼岸。感谢陈老师!

  4. 好巧,今在下午练拳时,发现胳膊突然不是直的了,回肘时发觉肘在向里走,好象扭动的蛇。休息时,看到陈老师的过关的文章,好有触动。这难道就是过关?好吧,继续。

  5. 老师说的规矩太好了,我们还有认真刻苦的训练,提高自己,争取过一关再过一关再过一关。吃得苦中苦,才能练出真功夫。给自己在这里加油,也给拳友和大家们加油。

  6. 陈中华老师寥寥数语就把过关的这个概念解释的如此清楚,让学者一看就有所感悟1.练拳要改,一定要严格按规矩做动作,由刚开始不规矩到后来的规矩。2.打套路要累,严格按规矩打套路由刚开始的累到以后的不累。3.推手要喘,要由刚开始的喘到以后的不喘。只要严格的按陈中华老师说的去做,不要加入自己的理解,剩下的就是多练,我相信做到这两点过关就是时间的问题了。

发表评论
发表您对视频或文章的评论。有关网管的问题请点击屏幕右上角的网管。