“大杆-大青山2014”在线视频购买

陈中华2014年夏天教学视频。
讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:1/5  地点:大青山国际太极拳培训中心

大杆-大青山2014
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视频 文字转换:初炎强。        

陈旭教练:抖不起来了。

陈中华老师:后面这个是大圈前面这个是小圈,抬得太高。你前面一个大圈后面一个小圈。
陈旭教练:就是后面画小圈不是?
陈中华老师:前面这个圈把一定要小,要把它抖过去 。前,一定要往前走,你这麽走开了,力就是散了。就这麽样往前,你这个地方走出劲来,你就…你这麽样走出劲来 啪啪啪啪…他就堵不住。它一直往前转。这个地方大,这个地方用大力(就是右手开始处)你拧那个螺丝,你用大力拧过去,哎,好。

拧腰,力要大,哎好好好。看吧,大力往前方点上 去聚,恩 看明白了吧。(李晓辉教练演示)近点,太远了,两个手近一点好。不好走吧。你这个你这两个手没有阴阳他就是玩不转。走大了,他就不转。不好走吧,哎有点,哎,好。你看,前边,托着它,不动了吧。你看它,全是它是摇出来的。

你不能这麽样悠。悠它这个地方(上胸部)不就动了吗?单过来,用这个力调整一下,这麽样走。
陈中华老师:就是前面你定住,后面来摇,前面 ,定住,就好点,因为他本身不会这麽

陈中华老师:看这个把,这个地方托住。摇摇摇,摇把,大把。

陈旭教练演示)陈中华老师:合住这个不动,这就叫合吗。大把的移动在这里。外音:比往前走啊。

陈中华老师:和这个拧大杆,会拧你的胳膊以上,你出去了,没有和你较锋的地方。明白吧,来,你试试。一转身,这个力顶是你的,这个劲是向外面走的。这一出手,这个地方一动。人刷就出去了。

陈中华老师:就是拉你一下,就是合住你了。……合上,就是这个力。

陈中华老师 :往前走了,感到力走到哪儿了吧。在哪里吧?我现在让力到你的前手这儿。到你胸口。往前走着。现在你看这个棍到你胸口。我一沉这个地方赶着到你后面后边。力感到走你的腰上,这就叫顶劲。啊,感到了吧,我给你截住,到一半了吧。刚才就在这儿,给你截住了。
陈中华老师:你再看,你看他一直推到我这个手是吧。这两个手一交,你看,我让他到哪就到哪儿,你看,我这个做大弯你看看弯在那。你看现在这个弯在他手上再走好走,是不是传出去了。

陈中华老师:再走,哎,好走,走,是不是传出去了。他刚才想把我…

再走,你试试。你看,弯了吧。你看,把住这个弯把住。把住 你试,看我劲是怎么走的。顺着弯已经转出去了。

陈中华老师:你看,他这个力一般在我这里,因为这边软,他往这边传很难传你试试,他这个有点软,是不是弯了,保持不动,哎,你顶住,是吧,这就是传导,这就是杠杆力,两个手抓住这就是杠杆力。好。你看,很有力吧,我一插他你试,你试试。不用看,试试 ,顶住,顶好了吗?

劲在哪个偏了,你就把他正过来。陈中华老师:别住他,他使劲送,一个进步一个 托上,这个地方托住他就别住了 ,因为两个手同时出劲叫双重双重别不住。奥,明白了,它错开位,微微的错开一点。开始 ,再拧,使劲,闭不上,一下子挑到哪里去。。哎,我们以后换根绳子,放个吊索,这里一发力,刷,人就上去哪里去了,哈哈…..

 

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