“大杆-大青山2014”在线视频购买

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陈中华2014年夏天教学视频。
讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:1/5  地点:大青山国际太极拳培训中心

大杆-大青山2014
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视频 文字转换：初炎强。        

陈旭教练：抖不起来了。

陈中华老师：后面这个是大圈前面这个是小圈，抬得太高。你前面一个大圈后面一个小圈。
陈旭教练：就是后面画小圈不是？
陈中华老师：前面这个圈把一定要小，要把它抖过去 。前，一定要往前走，你这麽走开了，力就是散了。就这麽样往前，你这个地方走出劲来，你就…你这麽样走出劲来 啪啪啪啪…他就堵不住。它一直往前转。这个地方大，这个地方用大力（就是右手开始处）你拧那个螺丝，你用大力拧过去，哎，好。

拧腰，力要大，哎好好好。看吧，大力往前方点上 去聚，恩 看明白了吧。（李晓辉教练演示）近点，太远了，两个手近一点好。不好走吧。你这个你这两个手没有阴阳他就是玩不转。走大了，他就不转。不好走吧，哎有点，哎，好。你看，前边，托着它，不动了吧。你看它，全是它是摇出来的。

你不能这麽样晃悠。晃悠它这个地方（上胸部）不就动了吗？单过来，用这个力调整一下，这麽样走。
陈中华老师：就是前面你定住，后面来摇，前面 ，定住，就好点，因为他本身不会这麽晃。

陈中华老师：看这个把，这个地方托住。摇摇摇，摇把，大把。

（陈旭教练演示）陈中华老师：合住这个不动，这就叫合吗。大把的移动在这里。外音：比往前走啊。

陈中华老师：和这个拧大杆，会拧你的胳膊以上，你出去了，没有和你较锋的地方。明白吧，来，你试试。一转身，这个力顶是你的，这个劲是向外面走的。这一出手，这个地方一动。人刷就出去了。

陈中华老师：就是拉你一下，就是合住你了。……合上，就是这个力。

陈中华老师 ：往前走了，感到力走到哪儿了吧。在哪里吧？我现在让力到你的前手这儿。到你胸口。往前走着。现在你看这个棍到你胸口。我一沉这个地方赶着到你后面后边。力感到走你的腰上，这就叫顶劲。啊，感到了吧，我给你截住，到一半了吧。刚才就在这儿，给你截住了。
陈中华老师：你再看，你看他一直推到我这个手是吧。这两个手一交，你看，我让他到哪就到哪儿，你看，我这个做大弯你看看弯在那。你看现在这个弯在他手上再走好走，是不是传出去了。

陈中华老师：再走，哎，好走，走，是不是传出去了。他刚才想把我…

再走，你试试。你看，弯了吧。你看，把住这个弯把住。把住 你试，看我劲是怎么走的。顺着弯已经转出去了。

陈中华老师：你看，他这个力一般在我这里，因为这边软，他往这边传很难传你试试，他这个有点软，是不是弯了，保持不动，哎，你顶住，是吧，这就是传导，这就是杠杆力，两个手抓住这就是杠杆力。好。你看，很有力吧，我一插他你试，你试试。不用看，试试 ，顶住，顶好了吗？

劲在哪个偏了，你就把他正过来。陈中华老师：别住他，他使劲送，一个进步一个 托上，这个地方托住他就别住了 ，因为两个手同时出劲叫双重，双重别不住。奥，明白了，它错开位，微微的错开一点。开始 ，再拧，使劲，闭不上眼，一下子挑到哪里去。。哎，我们以后换根绳子，放个吊索，这里一发力，刷，人就上去哪里去了，哈哈…..

 

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  4. 学习一遍
    一、小把，大把；前面圈要小，后面圈要大，要把它抖出去；一定不要抖开了，抖开了劲就散了；后边抖出劲来，转到前边去；螺丝刀后边一个大力拧过去是一个小圈；打开，大力往小点上聚；
    二、两个手没有分阴阳，棍不转；前面托着不动定住，后面来摇，劲不够蹬脚；
    三、翻过来；前面重，好抖，因为它本身就晃?
    四、前边托住，可以来回走，前后；小把，上下摆后小臂；大把，摆的同时拉开；合在这儿不动，小把，大把是小把没走到头一下打开；
    五、实例，一交手，把力拧到外边去；
    六、二人顶杆，劲顺着棍可在任意位置；小头往大头走难，因为弯离着近；一个手定位，一个手微微搓它，两个手分开才能截住劲，同时使劲双重，双重截不住劲，错开位，微微错开一点，它就动了。
    开始导读学习中

  7. 视频已经观看，在01，30秒的时段，陈旭教练在陈老师的指导下，把大杆拧得很好。
    我们几个人在“泉州陈中华太极馆”第一次跟陈教练学了一下，都拧的不好。回来后我做了一根2米4长的红木棍，也拧的不好。因为又长又重，也不得法，有待今后继续练习。

  12. 拧大杆有两个练法：大把和小把。
    大把的意思是大的螺丝刀把，小把的意思是小的螺丝刀把。
    大把也可以说一个大头，小把也可以说是小头。
    是后手控制的大小。

    • 视频里面一开始的时候是陈旭教练在练习，师父在指导，然后师父给我们做了演示，最后是一位学员在练习。
      师父的动作是标椎，大家看其他两位和师父之间的区别在哪里,找到区别就能学会这个动作。

  24. 我们实用拳法的传承里面，有两个练功工具，第一是大杆，第二是橡皮筋。
    明天讲课的视频是讲解大杆的，视频是我们14年练功时候的视频，喜欢练习大杆的可以入手这个视频学习观看。

  25. 第115节课：2020年4月13日星期六上午 ：上课教练：陈旭 。“大杆-大青山2014”在线视频购买

    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/14184

    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。
    大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
    不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820

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