“提水”视频购买

提水是陈式太极拳实用拳法的一个基本功的动作。讲解: 陈中华   片长: 2 分钟   语言:中文  年代: 2011  难度:1/5  地点:大青山。附带视频:提水的中轴

提水
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  1. 关键词:提水 手肘跨腰 XX注意事项
    具体内容:
    00:04两手间动作的注意事项
    00:21两手间运动时的感觉
    00:30提水时的用力
    00:40提水时两手间的松紧变化
    00:56提水手和肘的关系
    01:03提水时身体的注意事项
    01:13中间部分肘腰的注意事项
    01:28提水换到左边演示
    01:36提水动作加大及注意事项
    01:50提水加大幅度与跨的关系
    02:00场景转换提水演示
    因基础浅薄,观点难免有错漏之处,还望各位加以批评纠正,使大家共同进步。多说一句,基本功法无论是谁都是必须要练的,我觉得在这个视频里老师把不同阶段的表现都说了。

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