二上青山 你出汗了吗?

二上青山 你出汗了吗?

20140719morning7月的天说变就变,时而炎日热浪,忽而又风雨交加,但唯一没变的是一群对太极实用拳法和对陈中华老师的追随者的那份热情没变。

这段时间实用拳法群里的一句问候语,“你出汗了吗”,传遍大江南北。陈旭教练一天170套一路的毅力激励了所有实用拳法爱好者的那份热情,同时也燃起了7月21到27大青山实用拳法培训在熊熊烈火中拉开了序幕,不分男女老幼,不分九州肤色,同聚大青山太极圣地,在这里不存在宝器不示于人,陈中华老师亲力亲为,从做动作到解说到学员亲身摸捏感受太极劲,那一番景象犹如当年老子说道,孔子讲学。

自从认识陈老师后,作为我们几位上海,苏州, 无锡 ,长三角地区的学生,只要陈老师上海出境 我们都会由心而发挽留陈老师一下,哪怕几分钟见个面,听一个老师关于太极的字都会感到无比欣慰。尤其是我们晓宁师兄,知道培训安排后,把汽车轮胎都换了新,早早做了准备。上海倪剑师兄知道后:“上山何须换轮胎,同门师兄情谊重,顺路顺道上青山”。

由于工作原因,我只能24号出发上山,但每天都在关注着群里关于培训的实况转播

酒店夕晖从陈中华老师的亲力亲为点拨学员,到大书法家孙中华老师给学员题词,到香港国际大律师林先生讲拳理,到陈旭教练每天带学员操练,到学生相互推手体验,到麦克师兄一家很萌的太极造型 使我这个晚到的学员 只能每天都在群里和拳友们问候着:“你出汗了吗”一句话中感受羡慕再羡慕,唯一可做的是把羡慕化作动力,每天清早和晚上去打几遍套路发泄一下。

几天的煎熬终于踏实了上山之路,也许老天也要考验一下我的诚意,一路狂风暴雨,高速犹如逆水行舟,拿倪剑师兄一句玩笑话:“这哪是开车,这是在开船。”不管是车也好,船也好,这不就是我们这太极实用拳法的六字真言吗:开胯旋转不动!引擎犹如开垮,带动轮胎不断旋转,整个车身不动前行,向大青山靠拢。到日照换乘出租到青山还有一段小插曲,出租车燃料用的气,上山的路比较陡差点就动力不足流坡    我和司机说了句:“棚劲总算恰巧够用,下次上山必须加油,这是这辆车的基本功”。她一脸木讷,我也笑了笑。。。。。。

终于到了山上,见到了陈老师和所有同门师兄弟。陈老师总是那么和蔼可亲,总会和你第一个伸出手来握手,没有一点大师的架子,由于山上事务繁忙,也不便打扰他。我缠上了林克彤先生,一吃好晚饭就让他纠正十三式,林先生不厌其烦的示范,板动作,又应验了青山问候语:“你出汗了吗”。在场的所有同门都在一个个出汗,而且还是欢声笑语,那种学习气氛犹如又进入大学图书馆一样,唯一不同的是一个是静一个是动。

德禄亭第二天天刚蒙蒙亮,大青山人在景中,景有人托,百把号人整齐排列在小广场有陈旭教练带队,群山鸟语花香,众人步伐铿锵,男女拳法舒展,犹如人间仙境。按惯例,陈教练带队练完十三式就是陈老师讲解太极奥秘的时候,由于新学员很多,陈老师更多的还是亲力亲为让每一位新的学员在他身上摸捏,一位学员估计有180斤左右,一个弓步直推住陈老师130不到的身躯。陈师微微一沉一笑:“站稳了?”,学员点点头,只看见陈师伸出右手指在其右胸前轻轻一拨,这位学员很舒服的倒向了左边。学员又试了几次,还是一样的结果,周边一批新学员一片迷惑和赞叹。但对于我来说,已经听过陈师介绍和切身体验,陈师用力方向根本就不在学员的一个维里面。学员是直线推,而陈师只要做到学员用力直线不顶不丢且合住不动不动很关键),然后伸出手对准学员用力方向的九十度轻轻一点,对方就站不住。难点就在于伸出手时,那合住的点不动。而往往我们伸手去点对方时,那点已经动了。看似容易,做还是很难。为这一手法,陈师让全体学员做了一个游戏,全体学员一圈排开自认为能站稳方式,然后有其中一位开始按照上面的手法,对准学员的站稳平面的90度轻轻推动,一个接一个 ,培训游戏在夕阳余辉和欢声笑语中结束。同时相信每位学员也会在游戏中更能体会太极的乐趣和陈师简单明而快乐的教学方式。

五一07当然对于我和我晓宁师兄和倪剑师兄来说这次真的是很pleasantly surprised。从小受射雕英雄传的影响,总幻想有一天能成为武学大师的弟子,这一天怎就来了呢?按照传统礼节,林大律师做主持 。五位师兄弟代表敬茶,磕师公洪公,磕师傅陈中华,磕同门……师傅送礼每位弟子一副书法。我们不仅仅是惊喜而且很惭愧,一个师兄弟都没有准备礼物给师傅和拜师费用,这是在国内按照传统是不可想象的。除好好练拳传承太极实用拳法,真的无以为报….. 下面是我师兄晓宁和师兄倪剑的几段话

  晓宁师兄那一晚都没睡着:“和调力和调了(无锡方言意思如用于褒义词的为惊喜不知错所),篆(我网名,也是他对我昵称)回去好好练拳,好好练拳……”。事实晓宁师兄回来后,更是加倍研究和练习实用拳法,早晚锻炼,有空就研究师傅视频,近阶段拳术突飞猛进,而且也不断有慕名实用拳法爱好者来和他交流。

倪剑师兄一段原话摘录(实用拳法初期小攻略)

2014 年7月一路狂风大雨从大青山再次归来,路途辛苦但内心很复杂 满足  不安  兴奋  各种情绪。这次大青山上陈中华老师接受了我们5个弟子的申请收我们为入室弟子,我内心还是比较不安的,练习实用拳法也2年了,虽然平时比较忙但基本每天多少都练,但看到山上师兄的进步,自己就觉得比较惭愧了,怕练的不好给师傅丢脸。回来加力练习希望有所长进。

实用拳法这套拳真的不是容易练的拳,越练越是发现他的深奥,平时练拳都是自己琢磨,反复看视频,但还是不如在山上师傅看似随意的一句话,轻轻的一点来得效果明显,所以只要有条件有时间要多上山,效果要比自己练好的多。练了2年实用拳法虽然功夫还没上身,但对练功步骤有点小小的体会,希望对初学者有帮助,也希望师傅指正。

 

(陈式太极实用拳法初期学习五步小攻略)

1.初学者对着视频先大致会比划 基本功 一路套路的前13式(通常所用时间一周)

2.上山找陈中华老师或教练调整基本功一路套路的前13式,同时要学习拳法的理论(通常所用时间一周)

3.反复练习基本功和前13式(尽可能的把要求都做到,当然是一定做不到的,要尽力去靠近要求)

4.基本功和前13式基本熟练了以后把一路套路学全(基本功里推荐加量练习“提水”)

5.基本功和一路套路熟练了以后(建议是有侧重点要么一路套路加量练习,要么13式加量练习)

2014年8月14日

上海  倪剑

 

2014年8月18

整理于无锡 魏孝秋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

统计: 523 总浏览,

二上青山 你出汗了吗?》上有 1 条评论

发表评论
发表您对视频或文章的评论。有关网管的问题请点击屏幕右上角的网管。