“腰裆转换”视频花絮

重心转换、中心转换、腰裆转换、劲由裆换。陈式太极拳实用拳法的特有概念之一。转换重心的练法。陈式太极拳实用拳法要求在转换中心的时候不能摇摆,不能晃动。只能通过一种特有的方法将中心转换至身体的另一个部位。通过这种方法,做动作的时候就能保证身体的平稳和均衡。

这个视频专门讲解了如何用丹田将对方的来力转换到两个脚下。讲解: 陈中华   片长: 2 分钟   语言:中文   年代: 2012  难度:4/5  地点:大青山

腰裆转换1
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