转关是太极拳里一个技术性很高的概念和技术动作。陈式太极拳的一个重要的概念之一。最先见于陈鑫的“陈氏太极拳图说”。 这个术语的意思是关节的转动。说的是陈式太极拳的独有的一种在对方不知不觉的情况下改变来力方向的功法。陈式太极拳实用拳法的神奇的功法大都源于转关的用法。

这个视频是陈中华老师2014年大青山讲座中的部分。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:4/5  地点:大青山国际太极拳培训中心

时长：11分2秒
语言：汉英双语
关键词：关 扣 能力与伦理
0分：平转的同时力的转，就定位了。
01：30：转关 演示和讲解
02:45：太极最大的秘密 扣
04:34转关解释
05:41大自然中解扣的方法
06：00伦理与能力
07:16用拳证明人生
08:00演示 转关
08:42能力与伦理
10:13真人不露相

“莱芜讲座19-转关”在线视频

视频文字转换:山东潍坊于丰泉

嗯，这是，这是平转的同时，它有一个立的转，但这两个一定要配合对了，只要配合对了，它就是，它定位了。你们现在呢，关键一个问题就是定不了位。The main problem is you cannot,you cannot fix any point to fix anything you need three dimensional move,And three dimensional move required that has to be open.open means  right now.You are like this.It had to be like this.And when you are not clear.You not do this move.You cannot fix your soft well.Fixed the point.And you understand now.can’t move here.

哎，好,他呢，把我胳膊给抓住了。就能试出来这个胳膊是怎么转的。You can feel how I rotate it.这个360°是怎么转的，就是会了这个转了，你就懂了一个东西，在身体里面，我们太极里面，一个很非常重要的一个要求，叫转关，这个转关呢。唉，转关呢，用简单的话来说，就是学会倒手，听懂了吧。

你过来，是这么一个,一个棍儿，上面。一个竖棍儿，一个横棍儿，哎，现在我用你当一个工具呃，倒手是什么意思呢？它这个地方，底下这个竖棍儿是个螺丝的意思，这一个螺丝上面一个棍儿，我准备转它。但是我这么转的时候，哎，你，我这么转。你全身跟我一起转，唉。不对，你不明白这个道理。Can you come ，I’m a screw，You are rotated it.等一等你来。You do this to rotate it,I’m a screw here.

哎，好， go very slowly.这就叫转，看,你刚才你是晃悠了，懂了吧，再来。因为你是一体的，一个东西。哎，好，好好好。哎，走走走，唉，转到这儿来。我已经死了。明白了吧，怎么样呢？我要做一个动作。在这个时候呢，我再转一点儿，哎，好。唉，好，我这个地方把自己转死了，转死了呢。我要下去，然后再过来。这就倒过手来了，倒过手来。我再继续转，转完了。

就是倒着一倒，就是刚才这个动作，看出来了吧。就是倒这一倒，就是我们整个太极的最大的秘密，听懂了吧。So I did it.Switch.That switch is can’t switch.唉，这个，呃，实际上，英文里面，这个词儿叫转关，用这个关，要能转过来，这个圈360度能转。转不过来，你不能转。

永远推手的时候，你有个地方要倒。就是推到这儿来，你没地方去了，你再继续沉肘转，就出去了。如果到了这儿来，我推你一样，我自己出去了。但就在这个时候，你看我两个，go.Touch me ，here ，here.Go lower，One dot，one dot ,use a dot.你看到这儿来了。所以我合到这儿的时候，我两个腿。转过来了。Did you see?I switch around .看见了吧？看见了没有？

你看,到这儿的时候。是一高一低，我在做这个动作之前,它在这儿吧,我给它换过来了，换过来之后，它这个扣已经解开了。所以这个东西呢，用一个比喻给大家说，练太极的时候，这个动作叫转关。这个转关这个词儿，就是开关的意思。它走到一定程度，它是关死的。但你这么，你这么一调，它重新开始了，这个360度能转完了。

在我们的生活中，它有一个扣，也是叫个扣。这个扣呢叫玄关，玄关就是生活中有一个关，然后这个东西怎么念，一个，一个叫什么陈中华的陈的这一边，叫什么呢？

（学员）大耳儿，

耳朵，这一边呢，叫个益，利益的益。益这个字叫什么？利益的益吧！

（学员）关隘的隘，

关隘的隘是吧？我不会念这个，这个，我们生活中有这个东西，就像刚才推推推。推死了，你得把他这个扣儿解开之后，你看推死了，死了吧，你看我底下解开了，看吧，原来这儿解开了。他就出去了，要不解开，他把自己打出去了。关键的时候你堵死了，有的时候是身体堵死了，有的时候就是说，到了最关键的时候。你就差这一块钱，一块钱。说有一句话叫一块钱能把个什么？

（学员）难倒英雄汉，

唉，难道英雄汉，你转不过这个扣儿来，你没法继续，所以这个扣儿呢。就是叫个关隘，是吧关隘，我们呢，说在空中你不知道在哪儿，不知道在什么地方，叫玄关，这个东西在佛教里说叫看透了，就是你认这一个理的时候，你怎么也过不来，怎么样呢，明白吧，这么看的话我是白的，它是黑的，容不了，你怎么样用个办法，一步过来之后一看，它就倒过来了。

就是这个地方，人呢，是根据大自然的设计，人是过不去的，这个我给大家多少讲一点，这个大自然会惩罚你的，因为在大自然的造里面，造这个所有的东西的时候不包括你能看透，只有自然自己能解开这个扣，所以，我们大自然中解这个扣的方法，所有的东西都一个方法，什么方法？你到了这个关口的时候，得让你过去，这个过，只有一个方法那就是死，死了以后你就过去了，看透了，看透了。

你已经对别人没有影响了。要你活着就能看透，那你就是犯了天忌，明白吧，活着是不能知道的，就好像说我不能知道你的一生怎么样，我告诉你，把你一生给破坏了。因为人活着是要自己去发现，不能别人告诉你。所以我们呢，从伦理道德的角度来讲。 它给你设了一个关，就是说。没有非常高的德，就不能过这个，所谓的高的德，用一个很简单的话来说就是，给了你的这个能力，你就不能用它。就这么简单，因为给了你这个能力了，我们在社会上你们看到的问题，就是这个问题。

给了你这个能力了，你去骗别人的钱了。你用了它了，是很容易骗过来的。因为你懂了它这个钱的道是什么，这个有钱和没钱的界限你懂了，你就可以把别人钱拿过来，你要用它，它上帝，我们说上帝或大自然要惩罚你的。懂了这个你不用它，那你就可以继续，但怎么样才能不用它？就是要修养，没有这个修养。

你意外的得到了，我们，就是农民用一个简单的话说，让大家知道，你要折寿的。不该得到的，你得到了，你要折寿的。所以呢就是我们拳里呢，是用这个拳来证这个人生，所有的东西它都是一个，一个东西，就是你能不能过得去，到了这一边儿看事情是不一样的。

所以这个拳里面，打进去了。所以就在这个时候，它转过这个弯来了。这个关来了，这儿就可以了，就是瞧了一点儿，你一辈子也练不出来，懂了这个道理，你也调不过去。因为他真正的，不管你死还是不死，它这个比喻和生死是一样的。就在推手的时候，就是这个地方，你试，反复找这个地方，就是他推起来这个地方，就是这个地方，就在这个地方你做这个动作，不管你多你聪明，到了这个时候你就做不到。到了这个地方你紧张，他就是这个地方，就是倒在这个地方，一使劲自己正好弹出来了。

看出来是怎么使的吧。就是他这个的地方你慢点儿走，慢慢慢慢。我堵不住了，再加一点儿，哎，就这个时候，这个时候，就在这儿，我害怕，一到这儿吧，我害怕的时候，我一使劲儿正好把自己弹出来了。你想在这个时候，把这个劲儿使在对过，他是不可能的。他的劲儿在这儿，所以这个关呢，要转过来，看吧，转过来了，转过来这个劲儿是在这边了。

唉，所以这个地方非常非常的难。这就是生死之间的事。这就是很多很多人，不懂我们中国文化里的最关键的，这个最关键的就是，这个能力是可以给你的。有一个条件，给了你是不允许用的。所以像练太极，或者是少林寺里面，他得到了这个功夫的时候，怎么样才能知道，你是没法知道的，为什么？他真有了这个功夫，第一他不演给你看，第二他绝对不会用它去伤别的人。

因为有了这功夫，你就有能力去伤别的人。你只要是还在用它去伤害别的人的时候。这个大自然或者是上帝，是不会给你这个功夫的。这两个东西是相等的，所以这个里面，对普通的人，西方人，和现代的中国人，现代的中国人的思维，就是等于说现代的思维和西方一样了。

他是永远不理解这个事情，为什么？本身这个话说出来像骗人，就是说，我有这功夫，但是我不试，我不给身上试，那你不试，我知道你有没有。所以真正有这个功夫的人，他就是你怎么来羞辱他，他不会还手，因为还手的话，意味着他的功夫，一出来的话，把你打死了，或者把你打伤了，功夫本身的意思就是我不打你。如果你逼我的话，最后我只能认输，我不和你试的，和你试的话，就是我没这个功夫。所以只有不会的人，他才能做这个事情。所以这就是我们道理中的，有这么一个逻辑。

这个逻辑呢，使得我们的这个学拳的这个生涯非常的困难。因为那个，还有中国的一句话叫 ，真人不露相，露相不真人。就是说你真正的展示出来了，大家知道了，这不是真人。真会，真有这个绝对功夫的人，你永远他死了，你不知道，不可能知道，你知道的都是半斤八两，哎，半斤八两是不是会的不多的意思啊？

（学员）是啊，差不多。

哎，差不多，就是他和别人也差不哪儿去。可能就是多少，你考50分。他考51，比你好这么一点儿，他就开始骗你。要是真正有了大的功夫了，你是永远他不会让你知道的，就是宁可永远真正的把东西带到坟墓里，他不会告诉你。就是这么个意思，大家再继续练吧。