“关节里的碾劲-大青山2014”在线视频购买

陈中华老师2014年大青山讲课视频之一。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:3/5  地点:大青山国际太极拳培训中心

关节里的劲-大青山2014
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语言:汉语为主英语为辅。
时长:11分22秒
关键词:抨劲。正圈。高探马。对上了。连在一起。
00:00常人的距离这么调的时候丢劲了。我们这么转时长了•••••
01:45这个就叫掤劲
02:21你们现在回去可以看洪老师的动作。演示高探马。
02:46英语讲解
03:05演示了几个动作,说:“所以这几个动作里就叫掤劲。”
04:45问:“知道这为什么是掤劲吗?”然后老师讲解。
05:14英语讲解
05:39场景抓换,朱教练感受老师演示掤劲。老师讲解。演示怎么样有掤。
06:39瓦楞掌讲解。
07:24作对了的时候说肘在掌里,掌在肘上。
07:46给学生演示。对上了你就挺不住了。
08:18正圈
08:40给学生讲解。
08:55对上了里面一条线。
09:19会了之后所有动作一条线。
09:25英文讲解。
09:50对上之后才能打拳,你一直在悠。
10:08打一路二路二路最基本的东西是什么?在太极拳里有一个名词,叫“兽头式。”手肘式念错了。
10:48就是你只要一碰,你看(老师变演练边说)。
11:06这只是一个身上有三根这东西连在一起的。
可能出现错漏,希望大家能够批评指正,谢谢。

视频文字提供:赵青云

陈中华:放这,你看它这两个距离。我们正常的人这个距离的长和短(英文),这是常人的距离是这么调的。这么调时你丢劲了,(英文)我们现在呢让它距离离得近点,看这有劲。没把它变、、、把这个地方绞它一下。它近了,但是手上没有发生变化。想让它出去,把它开一下。或者想让它再长这个不动了,这个不动了,让它转长了。然后再转它又长了。

这个再往后转,它又长了。你看还长了,但是呢,没有发生过这个动作。就是早上我和你说的,不是这个样,你看,看我这两个手指头,看这个手指头和这个手指头,我因为我的伸开手。看距离接近了吧?过去了吧?但是呢不是这么做到。它是一直是这么做到,全部一直有劲。所以这两个交合这两个点要做这个东西,你的关节里面要做这个东西。

它看,你看,看见了吧?长了,然后这么转,短了。不是这么样做的。所以这个呢就叫棚劲儿。只要有这个就丢劲了。你抓着试,哎,往前微微推一下。好,就守住这个劲。你看顶住了吧?我得使上劲了现在,我要一不使劲你看他进来了。看了吧?劲跑了,现在我让它回来,你看,回来了。但是我身上带着劲的。

让他出去,顶了。现在让他出去,现在你看是转出去的。看见没有?你们现在可以回去看洪老师的动作,洪老师的每个动作你看啊,到这来,哎,这是高探马。看着定住了,它一旋长了。然后这边一旋短了。这个地方一旋下来了,这个地方一旋出来了。从来没有过这个东西。(英文)所以这就、、、在这几个动作里面这就叫棚劲。(英文)

这个里面它没有力,没有棚。看出差别来了吧?就是这个东西我们现在可以很清楚的说,老师一点也不骗你。就是按照正确的给你做。但从来没给你说过,你看五十年要能看着的话,你比上帝还厉害。你看不出来,哎,就是因为那个东西是在骨头里面,你看不见啊。只有,只有一个人能开见。现在他没死,但不知在哪。

知道谁吗?孙悟空,他能变个东西进去看看。但是现在他跑哪去了,我没找着,一直在找。要找着的话,当时洪老师的动作我都能学来。没找着,只是靠这个睛看,看的很少。明白了吧?就这一点在拳里面至关重要。高泉植、、、不在。他去、、、他开公司,他去做展示的时候,开那个什么博览会。

展示的时候带一个小东西,这么样,就是有的那个门呢像一个一个的铁凌子。他这么一推,它这个铁凌子啊、、、这样关死了,就拉开了。它是这样的,它整个一个立体的这么大一个铁凌子。上面有个把手,这么一拉的时候,他哗、、、开了。这么大,一个大、、、立体的。但是它有一个地方抓、、、一个诀窍, 一个地方这么一抓,开关给关死了之后,一推它就缩进来了。

当时他从来没有想到,跟我练拳之后他才发现,原来这就是棚劲。知道为什么是棚劲吗?一个女孩子坐在这上面,就这么大一个,就这么大么。坐在上面他一按这个地方,他没想那个、、、让那个、、、没想到它这么厉害。把一个女孩子撬起来,她还坐在这个地方。整个它起来了,她还坐在那。这么大的劲,它四面八方的、、、这就是棚劲。(英文)

顶住了吧?不会动了。试,啊。动一下没棚,是不是啊?再顶上,有棚,但是它没棚。怎么办?要收回来,将来还要出去。这出去是顶了吧?又顶了,现在就在这个位置有点棚。一出它就不棚了,一收不棚了。看到了吧?现在在这,你看我要收,看啊,往这收的,上面一点也没变吧?现在要推你,你看顶了吧?现在你看它要开、开、开、开、开,是不是还有棚?就里面这么一个螺旋。这么样,这么样。这个东西在手上你看,没有棚,没有棚。看啊,从这个里面,啊、、、有个棚。(英文)瓦楞掌就是今天的、、、不是直升飞机,是潜水艇里面那个、、、也叫螺旋桨,在水里那个浆。

它能推着水走,是这个东西。因为瓦楞掌是个专有词,大家都以为是古代那个小瓦。他就学着这么样,好像要再说个猪蹄的话,你们还得去、、、还得去这么样。但它是用个词来表达一种太极的意思。你看所有的动作这么样,但是呢不要转大了。你得从根上转。你摸着这,那个手这么放开,哎,放开,捏地方多一点。

你看,错了。试试这个地方,试出来了吧?说,这个东西,手和肘连在一起。做动作做对了、、、不对啊,做对、、、你自己断了,把腰展断了。做对了的时候叫什么呢?肘在掌里,哎,掌在肘上。哎,你看,你试一试。抓着这啊,哎,抓住了。我微微推你,顶住,就这么个感觉。顶着了吧?你现在试我的肘在哪?

它跑了,它跑了。是不是跑了?现在你试这个肘就在我掌里。你试,是不是就在掌心里?现在呢我是被动的,你推我,你看,就是推手就是。你看我这个手到处跑,现在我对着你再推,你试这个这个手就在我掌、、、就在我肘上,你推不动。这两个动作做对了,就是洪老师教的叫:出手不出肘,收肘不收手。一有了这个,这就是正圈

看,收肘不收手,然后一转腰调整,出手不出肘,这就是正圈、、、关系、、、不是对自己的手掌心。这个肘啊,对着这个线。就里面一条线,你再推我你试,这样你用拳头顶着这。你推,你看你不是对着我这吗?我的手掌心不是对着这么?你推一下你就知道它在这,你看慢慢走慢慢走,是不是对着肘上了?你试,是不是对上了?对上你试,是不是你挺不住了?

但是我要是在这它就是肌肉,这都是肌肉。所以将来这个地方要对准了。说这个基本功里面,这叫基本功。(英文)并且会了之后,所有的动作从来不离。懂吗?(英文)自己的手在转,(英文)这就是两个对上了,对上之后才能打拳。不的话你一直在悠。(英文)所以对上了你开始打拳,打一路打的差不多了,开始打二路

二路里面最基本的东西是什么?到了二路快打完的时候是什么?就、、、老叫、、、咱这个太极拳里面有一个名词叫兽头式,不是听说过吧?听说过没有?没有哈?有的练过的知道,叫兽头式,(英文)叫兽头式,打到二路打成了之后,全身最关键的一个就是手和肘在一起。原来的词叫手肘式。念错了,念成兽头式了。

明白吧?就是你这样一碰你看,它只有是一碰,你随便一碰看,跑了吧?你试就在在这,我要抓着你,你试,抓不动他。它这个地方一连他就不行了。这个地方全是一根,手和肘连在一起了。这是一个、、、身上有三根连在一起的。这个胯是在这个脚后跟上,这两个得连上,哎,你过来你试试。你站这、、、

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