陈中华老师2014年讲课视频系列之一。
讲解: 陈中华 片长: 11 分钟 语言:中文 年代: 2014 难度:1/5 地点:大青山国际太极拳培训中心
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力是用脚蹬出去的而不是推动身体前倾的力，头领劲身体不能动，肘往中线上走手不动掌握方向，用肘和背对拉的劲儿。
很可能是下载不全。 应该重试。
题目 有一个错别字 拧 然后下载完成后只有声音，没有图像，不知道是怎么回事！