大青山20200525下午课（后补）

发表于 2020年5月29日 由 于丰泉

一、肿。肿头，肿肩，肿腰，肿下三角，​每次守住一个地方，练一路。
二、我们练的筋骨，能量是聚的，练的时候累，练完之后很轻松精神，最后练到皮；直接练皮的，能量散出去了，练完后全身无力，昏昏沉沉，睡着了。
三、皮肿一下​，肿都是肿的皮。

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