陈中华老师用庇身锤讲解“拉”。
视频截取自实用拳法网站《收肘关系及杠杆力-1》08:59-09:30的部分内容。
15秒视频说明：用肩肘胯来开里面，拉不动了转，转不了再含胸拔背。拉开，不是晃也不是划。以及左右两侧的配合、节奏。
虽然我还做不到，但是知道了动作要求、身体的要求。
上传者：柳州石易

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